Tweet
Hallo ik stel me even voor,
Ik ben arnold en kom uit gelderland en ben eigenlijk weer op een bodyforum terecht gekomen omdat ik rugklachten heb door het afnemen van mijn spiercorset.
Ik werk in de beveiliging en dat is nou niet het meest zware werk dat er is
Ik heb tot 3 jaar geleden zeer fanatiek met de gewichten lopen sleuren en veel progressie geboekt maar door het onregelmatige werk en een zwaar rooster eigenlijk geen tijd meer gehad om op de zelfde voet door te gaan dus eigenlijk helemaal niet meer getraind
de afgelopen jaren.
Dat is ook wel te zien en ik begin er nu wel weer van te balen en wil weer gaan met trainen.
De allergrootste drijfveer is om weer te beginnen is om mijn rug-buikspieren te versterken want elke dag krom je nest uit is ook niet alles.
Ik hoop via dit forum weer gauw de smaak te pakken te hebben en ga nu eerst maar weer eens verder lezen
Voor tips om de juiste spiergroepen te trainen sta ik natuurlijk altijd open.
groetjes.
Ik ben arnold en kom uit gelderland en ben eigenlijk weer op een bodyforum terecht gekomen omdat ik rugklachten heb door het afnemen van mijn spiercorset.
Ik werk in de beveiliging en dat is nou niet het meest zware werk dat er is
Ik heb tot 3 jaar geleden zeer fanatiek met de gewichten lopen sleuren en veel progressie geboekt maar door het onregelmatige werk en een zwaar rooster eigenlijk geen tijd meer gehad om op de zelfde voet door te gaan dus eigenlijk helemaal niet meer getraind
de afgelopen jaren.Dat is ook wel te zien en ik begin er nu wel weer van te balen en wil weer gaan met trainen.
De allergrootste drijfveer is om weer te beginnen is om mijn rug-buikspieren te versterken want elke dag krom je nest uit is ook niet alles.
Ik hoop via dit forum weer gauw de smaak te pakken te hebben en ga nu eerst maar weer eens verder lezen
Voor tips om de juiste spiergroepen te trainen sta ik natuurlijk altijd open.
groetjes.
Comment