Tweet
Hallo allemaal mijn naam is Saber ben 22 jaar oud en train al ongeveer een jaar... MEt tussenpauzes ik ben vorig jaar begonnen met een intense training 5 dagen per week... beginnen met een uur cardio + een uur armen rug of benen wissel ik met de dag om. ik heb 5 maanden destijds echt hard getraind 16 kilo afgevallen had last van overgewicht..(NU NOG HAHA) en door een laat ik het een familie drama noemen ben ik destijds gestopt.. ik ben nu sinds een 1,5 maand weer intens aan trainen 5 dagen per week... wederom het zelfde schema, ik weeg op het moment 120 kilo en ben van plan om na een ideaal gewicht van 100 kilo te streven ik besef dat het me een tijdjuh gaat duren en veel wilskracht om het te bereiken.. hierbij gebruik ik ook vetverbranders Stacks. ik ben op deze forum terecht gekomen omdat ik bezig was om te kijken wat een goed voedingschema voor me zou zijn...muschien hebben mensen op het forum tips voor een optimaal voedingschema wat ik zou kunnen gebruiken. hoor het graag van jullie alle tips zijn welkom..
Ps Alvast bedankt..
Ps Alvast bedankt..
!
) haha
Comment