Voor de beleefdheid
Ik ben een studentje, 23 jaar. Train nu ongeveer een half jaar, eerst voornamelijk apparaten maar ben nu sinds 3 weken aan het liften.
Doel is om eerst nog 1-2 maandjes door te bulken tot 80kg (nu 74 kg, bf 16-17%, kwam van 67 kg)
Ik zal hier voornamelijk een periodieke plaag zijn, als er van voedings/trainingsschema gewisseld gaat worden.
Hoop hier veel info + motivatie weg te halen (genoeg om nog 50 jaartjes op door te trainen)
Ik ben een studentje, 23 jaar. Train nu ongeveer een half jaar, eerst voornamelijk apparaten maar ben nu sinds 3 weken aan het liften.
Doel is om eerst nog 1-2 maandjes door te bulken tot 80kg (nu 74 kg, bf 16-17%, kwam van 67 kg)
Ik zal hier voornamelijk een periodieke plaag zijn, als er van voedings/trainingsschema gewisseld gaat worden.
Hoop hier veel info + motivatie weg te halen (genoeg om nog 50 jaartjes op door te trainen)
Comment