Tweet
Voor de beleefdheid
Ik ben een studentje, 23 jaar. Train nu ongeveer een half jaar, eerst voornamelijk apparaten maar ben nu sinds 3 weken aan het liften.
Doel is om eerst nog 1-2 maandjes door te bulken tot 80kg (nu 74 kg, bf 16-17%, kwam van 67 kg)
Ik zal hier voornamelijk een periodieke plaag zijn, als er van voedings/trainingsschema gewisseld gaat worden.
Hoop hier veel info + motivatie weg te halen (genoeg om nog 50 jaartjes op door te trainen
)
Ik ben een studentje, 23 jaar. Train nu ongeveer een half jaar, eerst voornamelijk apparaten maar ben nu sinds 3 weken aan het liften.
Doel is om eerst nog 1-2 maandjes door te bulken tot 80kg (nu 74 kg, bf 16-17%, kwam van 67 kg)
Ik zal hier voornamelijk een periodieke plaag zijn, als er van voedings/trainingsschema gewisseld gaat worden.
Hoop hier veel info + motivatie weg te halen (genoeg om nog 50 jaartjes op door te trainen
)
Comment