Tweet
Hele brute rug man
flinke progressie ook in een jaartje! klasse
-
Hele brute rug man
flinke progressie ook in een jaartje! klasse
-
Comment
-
thx..
alleen mn schouders en armen groeien niet zo hard.
ookal zet ik ze aan t begin van de week...
maar goed.. geduld is een schone zaak
Originally posted by Tjaaaa View PostHele brute rug man
flinke progressie ook in een jaartje! klasseComment
-
wanneer ga je die zaak van je openenOriginally posted by dedicated_athlete View Postthx..
alleen mn schouders en armen groeien niet zo hard.
ookal zet ik ze aan t begin van de week...
maar goed.. geduld is een schone zaak
Comment
-
ja als hij schoon genoeg is.. DOHH!
Originally posted by sakurakilla View Postwanneer ga je die zaak van je openenComment
-
offtopic...Originally posted by dedicated_athlete View Postja als hij schoon genoeg is.. DOHH!
waarom moet je me gaan na-apen met je display >.<
ik weet je hebt meer.. :PComment
-
Je ziet er echt goed uit! Naturel?Comment
-
Ik zag datje dat in een ander topic ook al vroeg, als je dat nou via pm vraagt krijg je misschien eerder antwoord.Originally posted by Nex- View Post
Comment
-
Waarom let je zo op mijn berichten? Ik mag het vragen wanneer ik wil en hoe vaak ik dat wil. Ik merk steeds dat je mij op me tenen wilt trappen als je snapt wat ik bedoel. Ik vraag je netjes of je daarmee wilt ophouden.
Maar toch bedankt voor de tip, alleen is het niet zo noodzakelijk om dat via pm te doen. Had er eerst niet aan gedacht dat ik het al een keer had gevraagd maar was op het moment wel erg nieuwschierig.Comment
-
Zucht..Net met quibus afgesproken dat hij het van mij over zou nemen....Spelbreker!Originally posted by Nex- View PostWaarom let je zo op mijn berichten? Ik mag het vragen wanneer ik wil en hoe vaak ik dat wil. Ik merk steeds dat je mij op me tenen wilt trappen als je snapt wat ik bedoel. Ik vraag je netjes of je daarmee wilt ophouden.
Achievements comes in cans, not can'ts.Comment
-
Anders doe ik het tochOriginally posted by erikv View PostZucht..Net met quibus afgesproken dat hij het van mij over zou nemen....Spelbreker!
Yes, it's hardcore... Yes, it hurts... And yes, we will grow like a motherfucker!!Comment
-
Jij bent te vers.Originally posted by slinky View PostAnders doe ik het tochAchievements comes in cans, not can'ts.Comment
-
welkom160kg squat
225kg deadlift
130kg benchpressComment
-
Marlon heeft altijd naturel getraind.
ik weet nog precies hoe het ging
Ging me inschrijven bij de sportschool want ik zou met mij oom trainen.
Collega en marlon ging ook inschrijven 2 weken later
ik deed cardio en was klaar toen vroeg mar aan me
wat ga je nu eten.. Zei ik aardappels met soep. Keek hij me aan terwijl hij zijn hoofd schudde.
Dat was het moment dat ik me in voeding was gaan verdiepen. Want ik had geen flauw idee waarom hij zijn hoofd schuddeComment
-
dedicated athlete welkom!!
En sh*t wat een monsterlijke rug zeg.
Ga je toevallig binnen kort pics plaatsen?
Ben wel benieuwt
Wie rijk wil zijn moet niet zijn vermogen vermerderen, maar zijn hebzucht verminderen!!Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 100kg 4x
One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...2 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x
Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x
Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8
Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 3x
One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x
Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x
Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10
Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x
Military...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x
One legged paused calf raise:
- BW 22x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x
Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...3 weken geleden
Comment