even voorstellen!

[Jimmi]

hallo ik ben jimi, 16 jaar.
ben 1.85 en weeg 84 kg.
ik train nu ongv 3 maanden, ik heb last van mijn onderrug door de groei speurt die ik had.
dus vooral train ik voor mijn onderrug, ik heb thaibox gedaan en kon niet verder gaan door me rug.
ik hoop met de goeie lichaams bouw en uithoudings vermogen dat weer op te pakken.
ik wil vooral kracht winnen, en daarmee vooral kracht uithoudingsvermogen.
ik wil daarmee ook wel een beetje massa krijgen.
natuurlijk wil ik die 4 kg ook wel wegkrijgen, dat lijkt mij een heel mooi doel.
ik hoop hier zoveel mogelijk informatie en hulp te krijgen, zodat ik mijn doel kan bereiken!

Jimi

[Been]

Welkom

[GeneralIx]

Welkom!

[Jimmi]

ik heb meteen even een discussie aangemaakt in het algemene topic!
ik hoop dat er iemand is die me wat tips kan geven voordat ik weer ga trainen zodat ik ze gelijk op kan pikken.

[Bonobo30]

Hoi Jimmie,

Welkom op het forum.

[Bonobo30]

welkom


Dit zijn wel mooi stats om te beginnen en massa te bouwen. succes!

[nickydebeer]

welkom op het forum jimi

[D-Body]

hiero!!
Goeie stats voor je leeftijd.
Wat is trouwens je vet%?
Omdat je 4 kilo kwijd wil raken en ook nog eens een beetje massa wil winnen.
Hoelang ben je van plan te gaan trainen?
Veel plezier hiero!!

Grz

[Jimmi]

mijn bf% is 13,4

veels te veel dus.
kun je mischien even kijken bij het algemene forum ?
daar heb ik een discussie aangemaakt daar staat wat meer info en ook wat vragen.. hoop dat er iemand is die me verder kan helpen
en wil graag trainen tot ik me doel heb bereikt,
dan wil ik weer gaan thai boxen.

[erikv]

mijn bf% is 13,4

veels te veel dus.
.

Veels te veel? Denk dat dat wel meevalt.