Tweet
Hey mannen,
ben redelijk nieuw hier dus is het wel zo netjes om mij zelf even voor te stellen
leeftijd - 28
lengte- 187
gewicht- 90 kg
bf- 20 % ( wordt aan gewerkt
)
ik train al een jaartje of 8 waarvan de laatste 4 serieus, daarvoor klote ik maar een beetje aan, zonde ik weet het maar het is niet anders.
ik hoop hier wat meer info/tips te vinden m.b.t. het trainen, voeding en dergelijke.
nou dit was het wel zo'n beetje dusssssssss
train ze!
de groeten
ben redelijk nieuw hier dus is het wel zo netjes om mij zelf even voor te stellen
leeftijd - 28
lengte- 187
gewicht- 90 kg
bf- 20 % ( wordt aan gewerkt
)ik train al een jaartje of 8 waarvan de laatste 4 serieus, daarvoor klote ik maar een beetje aan, zonde ik weet het maar het is niet anders.
ik hoop hier wat meer info/tips te vinden m.b.t. het trainen, voeding en dergelijke.
nou dit was het wel zo'n beetje dusssssssss
train ze!
de groeten
!
Comment