Tjaa.. Alweer een nieuwe

[sonnyvl]

Hallo allemaal,

Ik ben Sonny, 21 jaar ik doe nu 9 jaar aan thai-boksen en 4 jaar aan fitness.
De reden dat ik me aangemeld heb voor dit forum is omdat ik een kuur wil doen maar er eigenlijk nog niet echt veel over weet dus probeer ik er hier wat meer over te leren.
Mensen die nog tips hebben, alles is welkom

later

Ik ben trouwens 1.80 lang 78.6 kilo en 11% vet

[GeneralIx]

Welkom kerel! Met die stats hoef je nog lang niet aan kuren te denken.

[sonnyvl]

Hmmm.. Wanneer zou ik aan kuren kunnen gaan denken?

[GeneralIx]

Wat mij betreft als je de 90kg hebt geraakt op een procent of 10. Tenzij je echt goede genen hebt bereik je dat alleen als je er voor werkt met voeding en training op orde, en dan kom je wat mij betreft pas in aanmerking.

[sonnyvl]

okok ik zit wel aan de weightgainer en nog wat andere supplementen.
En ik zou nu wel een noob lijken maar waarom raad je me aan bij de 90 kilo pas te kuren?

later

[Been]

Welkom

[nickydebeer]

welkom

[schiedam]

welkom,
veel plezier op het form,

[Aphasia]

Welkom.

[kees]

Welkom

[Venum]

en succes!!



Ps als je nog een jaar of 4 hard blijft trainen geef ik je alle info om boven je trainingsplateau uit te komen met een verantwoord kuurtje