Even voorstellen

[eloy007]

Hallo mijn naam is Eloy ben 19 jaar en train nu ong. 4 maanden ik kwam op deze site via googlen omdat ik veel vragen had ik ben 1.90 en 87kg mijn doel is om conditie en kracht te krijgen zodat ik over 1 a 2 jaar bij DKDB kan soliciteren en hopelijk word aangenomen of particulier alleen dan moet ik alles zelf betalen.

hier de test die ik moet afleggen.

• Indoorparcours: twee ronden coördinatie, motoriek, opnamevermogen in twee
minuten
• Zwemmen: vijftig meter vrije rugslag, gevolgd door honderd meter vrije borstslag
in 3.45 minuten
• Sprinten: zestig meter in 8.4 seconden
• Hardlopen: 1500 meter in maximaal zes minuten
• Push-ups en sit-ups: elk maximaal vijftig keer (op tel van de docent) met een
opgeteld minimum van 75
• Hiphopspringen: met je voeten tegen elkaar24 keer over de heup van een liggende
collega springen
• Optrekken: boven- en ondergreep samen minimaal vijftien keer
• Sprinten: twintig keer tussen twee pionnen (afstand tien meter) in één minuut


wat vinden jullie hier van ?

mvg eloy,

[Pinada]

Welkom!

Wat wij hiervan vinden? Hoe bedoel je dat? Als dat de test is die je moet afleggen, dan heb je dat maar te doen lijkt me.

[eloy007]

ik bedoel vinden jullie dit een zware test ?

trouwens bedankt voor alle tips.

[Been]

Welkom

[MasterTuning]

welkom !!

[Aphasia]

Welkom.

[schiedam]

welkom,
veel plezier op het form,

[GeneralIx]

Welkom! Test is zwaar als je alles achter elkaar door moet doen. Anders is hij zeker te doen. Dan is het een kwestie van wat conditie bouwen met intervaltraining. Als het achterelkaar door moet, moet je een veel betere conditie hebben, en dan wordt het wel zwaar.

[kees]

Welkom

[Venum]

Welkom en succes!



Test valt mee, er zijn behoorlijk zwaardere test voor andere geuniformeerde beroepen

toevallig wonende in zeewolde?

[Misterfit]

welkom

[Torque]

Welkom!!

[Arthur]

Welkom!

ben 1.90 en 87kg

[cybersul]

Welkom