Tweet
Ej ik ben Rolf nu 19 jaar en woon in Leiden. Ik ben in april/mei begonnen met trainen in de sportschool ik ben ongeveer 1.93m en weeg nu ongeveer 82 kg met een vetpercentage van rond de 10%.
In eerste instantie was ik gaan trainen in de sportschool voor de revalidatie na een kruisbandoperatie maar ondertussen wil ik het gebruiken als aanvullig voor atletiek. Meestal train ik vooral mijn bovenlijf in de sportschool maar ik wil me nu wat meer gaan focussen op mijn benen omdat die nog wat achterlopen doordat ik daar rustig aan mee moest doen tijdens de revalidatie.
Groeten,
Rolf
In eerste instantie was ik gaan trainen in de sportschool voor de revalidatie na een kruisbandoperatie maar ondertussen wil ik het gebruiken als aanvullig voor atletiek. Meestal train ik vooral mijn bovenlijf in de sportschool maar ik wil me nu wat meer gaan focussen op mijn benen omdat die nog wat achterlopen doordat ik daar rustig aan mee moest doen tijdens de revalidatie.
Groeten,
Rolf
Comment