Ook ff voorstellen

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

paashaas69

Junior Member

Lid sinds: Sep 2008

Berichten: 2
- Share
- Tweet
#1

Ook ff voorstellen

29-09-2008, 20:19

Hallo,

Ik ben wouter ben 24 jaar oud ben 186 lang en weeg 72 kilo.
ben sinds kort weer begonnen met trainen.
train momenteel 3 keer in de week.
heb als doel toch wel de 80 a 85 kilo halen.
hoop hier wat wijzer te worden wat betreft voeding enz.

Gr
Tags: Geen
schiedam

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 3518
- Share
- Tweet
#2

29-09-2008, 20:26

welkom,
veel plezier op het form,
Comment
GeneralIx

Liefste van heel BN

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 25080
- Share
- Tweet
#3

29-09-2008, 20:31

Welkom!

"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

sigpic

"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
Dragon_geert

Junior Member

Lid sinds: Sep 2007

Berichten: 214
- Share
- Tweet
#4

29-09-2008, 21:14

Welkom paashaas

Veel plezier en wijsheid op dit forum

Greetz Geert

To grow or not to grow that's the question
alle kilo's moeten eerst naar binnen
Comment
Servier

Junior Member

Lid sinds: Sep 2008

Berichten: 3
- Share
- Tweet
#5

29-09-2008, 21:19

Hee jongen

Ik ben hier ook nieuw, veel plezier
Comment
Sony

Junior Member

Lid sinds: Sep 2008

Berichten: 74
- Share
- Tweet
#6

29-09-2008, 22:58

Welkom
Comment
lambi

Junior Member

Lid sinds: May 2008

Berichten: 247
- Share
- Tweet
#7

29-09-2008, 23:14

Welkom,
Comment
Aphasia

Junior Member

Lid sinds: Jan 2007

Berichten: 2485
- Share
- Tweet
#8

30-09-2008, 03:39

Welkom.

getting back in shape...
Comment
levensgenieter

Senior Member

Lid sinds: Sep 2008

Berichten: 1037
- Share
- Tweet
#9

30-09-2008, 09:13

Welkom en succes.
Comment
MasterTuning

Senior Member

Lid sinds: Aug 2008

Berichten: 1578
- Share
- Tweet
#10

30-09-2008, 09:23

Welkom .. en veel lees plezier..!!!

tip,...

Domme vragen bestaan niet domme antwoorden daarintegen wel... let erop als je ze stelt

De waarheid kan erg hard zijn
Comment
levensgenieter

Senior Member

Lid sinds: Sep 2008

Berichten: 1037
- Share
- Tweet
#11

30-09-2008, 09:29

Stomme vraag weet ik,maar hoe begin ik een nieuwe discussie.
bedankt.
Comment
Torque

Senior Member

Lid sinds: Jun 2007

Berichten: 2638
- Share
- Tweet
#12

30-09-2008, 09:43

Welkom!!
Comment
aapje22

Junior Member

Lid sinds: Sep 2008

Berichten: 9
- Share
- Tweet
#13

30-09-2008, 09:54

Welkom en succes met lezen.
Comment
sdhbuilding

Junior Member

Lid sinds: Sep 2007

Berichten: 203
- Share
- Tweet
#14

30-09-2008, 10:20

Zuukzes

Keto..start
16sept met 84kg vp rond de 14%
19sept, 82kg (vocht verlies)
Comment
kees

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 4524
- Share
- Tweet
#15

30-09-2008, 18:41

Welkom

een gladde aal blijft altijd glad.
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op hoelang kun je broodbeleg (vlees) bewaren buiten de koelkast?

door R1994shai

Who can block the trump presidency?
- Kanaal: Dagelijkse voeding
2 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 80.5kg 13x

One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 uur geleden
How can buying members for Telegram be your secret to success in Europe?

door bufanka

How can buying members for Telegram be your secret to success in Europe?
In the world of instant messengers and social networks, Telegram has long...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
8 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Ten eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!

Training A

Safety bar squat:
- 111kg 2x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Boosting Efficiency with Eco Driving, GPS Tracking Software

door enroutechnologies

Integrate eco driving with GPS tracking software in fleet management system to reduce fuel use, cut emissions, and extend vehicle lifespan. This article...
- Kanaal: Even voorstellen...
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar goodmorning:
- 65kg 7x

Paused safety bar squat:
- 91kg 3x

Wide grip bent over...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Sudoku Online Spelen Gratis: Jouw Nieuwe Verslaving?

door bufanka

Sudoku Online Spelen Gratis: Jouw Nieuwe Verslaving?

Stel je voor: een regenachtige dag in de gezellige straten van Amsterdam. Je zit lekker...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
4 dagen geleden
What makes a player the best finisher in IPL?

door sportsbyte

The IPL's best finisher is known for their ability to handle pressure and close matches successfully. Ability to decide under pressure. Strategies, and...
- Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 65kg 6x
- 65kg 7x

Safety bar back extension:
- 35kg 5x
- 21kg 15x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Spierbouwers.nl

door Nancyfrank

Sex dolls have come a long way since their inception. What started out as simple inanimate objects designed for sexual pleasure have evolved into highly...
- Kanaal: Links
1 week geleden

Working...

Ook ff voorstellen

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Ook ff voorstellen

Ook ff voorstellen

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud