Tweet
Hallo allemaal,
Even een kort stukje over mijzelf. Mijn naam is Ayhan. Sinds 2003 bezig met fitnessen. Helaas niet al die jaren voluit kunnen trainen ivm studie.
Sinds afgelopen oktober weer volop aan het trainen met een mede forum lid en collega/goede vriend (Bonobo).
Mijn gewicht per 1 oktober was 75kg (vetpercentage + -10%). Momenteel weeg ik 79kg (vetpercentage + - 11%). Mijn streven is 83 - 86kg te halen in de komende half jaar en daarna te beginnen met cutten.
Samen met mijn trainingsmaat houden wij sinds vorige week onze stats. bij, die wij hebben geboekt met onze huidige trainingsschema (gepost door Bonobo). Uiteraard zullen wij deze stat. ook op het forum zetten.
Groeten,
Ayhan
Even een kort stukje over mijzelf. Mijn naam is Ayhan. Sinds 2003 bezig met fitnessen. Helaas niet al die jaren voluit kunnen trainen ivm studie.
Sinds afgelopen oktober weer volop aan het trainen met een mede forum lid en collega/goede vriend (Bonobo).
Mijn gewicht per 1 oktober was 75kg (vetpercentage + -10%). Momenteel weeg ik 79kg (vetpercentage + - 11%). Mijn streven is 83 - 86kg te halen in de komende half jaar en daarna te beginnen met cutten.
Samen met mijn trainingsmaat houden wij sinds vorige week onze stats. bij, die wij hebben geboekt met onze huidige trainingsschema (gepost door Bonobo). Uiteraard zullen wij deze stat. ook op het forum zetten.
Groeten,
Ayhan
De waarheid kan erg hard zijn
Comment