Tweet
Hallo iedereen,
Ik ben Johan, ik heb over de afgelopen maanden dit forum nu en dan bezocht, vooral voor informatie over dieeten.
In Juni heb ik ook eindelijk eens een fitness abonnement genomen, en ik ben sindsdien bezig met het werken aan de conditie (alhoewel het aantal fitness bezoeken serieus achteruit is gegaan sinds het starten met avondschool).
Ook nog special thanks aan Falstyr voor zijn topic met E-Books! (BFFM is fantastisch! Ik zit nu iets over de helft van het boek).
Ik ben sindsdien zo'n 26 kilo afgevallen, 10kg met het aanpassen van de voeding en dan nog zo'n 16 kilo met een proteine dieet (waarvan ik nu de laatste fases aan't doen ben) - dus het word hoog tijd dat ik mij ook eens zo'n voeding's schema ga aanmaken.
Nu word het nieuwe doel voor 2009 wat spieren opbouwen!
Cheers,
Johan
Ik ben Johan, ik heb over de afgelopen maanden dit forum nu en dan bezocht, vooral voor informatie over dieeten.
In Juni heb ik ook eindelijk eens een fitness abonnement genomen, en ik ben sindsdien bezig met het werken aan de conditie (alhoewel het aantal fitness bezoeken serieus achteruit is gegaan sinds het starten met avondschool).
Ook nog special thanks aan Falstyr voor zijn topic met E-Books! (BFFM is fantastisch! Ik zit nu iets over de helft van het boek).
Ik ben sindsdien zo'n 26 kilo afgevallen, 10kg met het aanpassen van de voeding en dan nog zo'n 16 kilo met een proteine dieet (waarvan ik nu de laatste fases aan't doen ben) - dus het word hoog tijd dat ik mij ook eens zo'n voeding's schema ga aanmaken.
Nu word het nieuwe doel voor 2009 wat spieren opbouwen!
Cheers,
Johan
Comment