even goeie dag zeggen

mouse

Junior Member

Lid sinds: Dec 2008

Berichten: 1
- Share
- Tweet
#1

even goeie dag zeggen

28-12-2008, 00:41

hallo allemaal ik ben mouse en ben 38 jaar en werk als heftruck chauffeur en horeca portier dat laatste niet zo veel meer omdat het naar mijn zin steeds agresiefer eraan toe gaat en aangezien ik 4 kinderen heb wil ik ze na 2 keer beschoten te zijn toch wel op zien groeien...

maar goed ik wil hier een beetje rondkijken en wat ideeën op doen om van mijn buik af te komen ik ben op zoek naar zo'n broodjes buik en nu heb ik gewoon een heel wit niet echt sportef dus
mischien staan er nog tips van hoe ik dat het beste kan gaan doen...

gr.mouse
Tags: Geen
GeneralIx

Liefste van heel BN

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 24761
- Share
- Tweet
#2

28-12-2008, 01:12

Welkom! En klote dat je al 2x beschoten bent. Kan me heel goed voorstellen dat je er dan geen zin meer in hebt.

"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

sigpic

"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
Aphasia

Junior Member

Lid sinds: Jan 2007

Berichten: 2485
- Share
- Tweet
#3

28-12-2008, 08:50

Welkom.

getting back in shape...
Comment
Crew44

Junior Member

Lid sinds: Dec 2008

Berichten: 27
- Share
- Tweet
#4

28-12-2008, 09:34

Welkom mouse.
Comment
schiedam

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 3518
- Share
- Tweet
#5

28-12-2008, 11:02

welkom,
veel plezier op het form,
Comment
Arlando1987

Member

Lid sinds: Mar 2008

Berichten: 334
- Share
- Tweet
#6

28-12-2008, 11:35

Welkom,Mouse

Shut Up And Train!!!! Bulken!!!!
Comment
Lid sinds: Apr 2025

Berichten:
- Share
- Tweet
#7

28-12-2008, 23:56

welkom
Comment
Nex-

Senior Member

Lid sinds: Jan 2008

Berichten: 4529
- Share
- Tweet
#8

28-12-2008, 23:56

Welkom.
Comment
Pinada

Retired ************************* ***********

Lid sinds: Jul 2008

Berichten: 10226
- Share
- Tweet
#9

29-12-2008, 21:34

Welkom!

"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8

Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...
- Kanaal: Trainingslogjes
21 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 3x

One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x

Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x

Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10

Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x

Military...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x

One legged paused calf raise:
- BW 22x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x

Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x

Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x

Safety bar back extension:
- 45kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 91kg 10x
- Box goblet squat 6kg 50x

One legged paused calf raise:
- BW 20x,...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden

even goeie dag zeggen

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

even goeie dag zeggen

even goeie dag zeggen

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud