Tweet
TRIPLE_OG in tha House
hallo allemaal
ik ben nieuw hier op dit forum, en ik wou me zelf even voorstellen
mijn stats:
leeftijd: 17
geslacht: man
woonplaats; Zuid-Holland
trainingsjaren:1 jaar
Lichaamstype: Mesomorph+Endomorph
Vetpercentage: 14% meeste rond de middel
Gewicht: 103 Kg
Lengte: whuah gaat je nix aan
, 185 cm
Max Gewicht 1 herhaling:
BP: 130 Kg
DL: 160 Kg
SQ: 140 Kg
Totaal= 430 Kg
Ik heb in 1 jaar training veel resultaat (en kennis) geboekt dit heeft te maken met mijn intensieve trainingsmethodes
heb het jaar door ook hoogwaardige supplementen gebruikt zoals:
eiwitten, aminozuren, creatine, N.O. producten, omega visolie, GABA (aminoboterzuur)
Op dit moment hang ik een beetje rond het zelfde trainingsgewicht, maar die drempel zal ik later wel overschrijden
Mijn Doelen: Sterker worden, Droger worden, mag wel iets meer massa erbij heb eigelijk al veel spiermassa voor me leeftijd
Ik zit te denken om aan PowerLift wedstrijden mee te doen.
Graag ontvang ik vriendelijke reacties
Grtzz
TRIPLE_OG
ik ben nieuw hier op dit forum, en ik wou me zelf even voorstellen
mijn stats:
leeftijd: 17
geslacht: man
woonplaats; Zuid-Holland
trainingsjaren:1 jaar
Lichaamstype: Mesomorph+Endomorph
Vetpercentage: 14% meeste rond de middel
Gewicht: 103 Kg
Lengte: whuah gaat je nix aan
, 185 cm Max Gewicht 1 herhaling:
BP: 130 Kg
DL: 160 Kg
SQ: 140 Kg
Totaal= 430 Kg
Ik heb in 1 jaar training veel resultaat (en kennis) geboekt dit heeft te maken met mijn intensieve trainingsmethodes
heb het jaar door ook hoogwaardige supplementen gebruikt zoals:
eiwitten, aminozuren, creatine, N.O. producten, omega visolie, GABA (aminoboterzuur)
Op dit moment hang ik een beetje rond het zelfde trainingsgewicht, maar die drempel zal ik later wel overschrijden
Mijn Doelen: Sterker worden, Droger worden, mag wel iets meer massa erbij heb eigelijk al veel spiermassa voor me leeftijd
Ik zit te denken om aan PowerLift wedstrijden mee te doen.
Graag ontvang ik vriendelijke reacties
Grtzz
TRIPLE_OG
, hij is de neefje van mijn schoonzus
Comment