Tweet
Nieuw hobby!!
Hallo allemaal! Echt helemaal geweldig dit forum. Heb al menig topic gelezen en ook maar besloten om zelf lid te worden.
Ik ben Martijn. Kom uit Nijkerk en ben bijna 33 jaar. Getrouwd, twee kids van 2 en 5 jaar.
Zo'n 5 jaar geleden trainde ik zeker 4 keer in de week. Zag er strak uit en had het zelfvertrouwen van een hond met zeven ****. Maaahjaaaa...toen kwamen de kids, nieuwe baan, nieuw huis, je kent het wel. Tussendoor wel een poging ondernomen om weer te trainen, maar dat strandde helaas al weer vrij snel.
Maar! Ik ben bekeerd. Ben sinds 3 maanden weer goed bezig. Na een dikke 12 kilo aangekomen te zijn (en dan echt NIET in massa, shame shame) kwam mijn lieve schat aanzetten met een Sonja Bakker boek. Ja dat is vloeken in de kerk hiero, i know. Maar samen zijn we het toch gaan proberen. Nah... dik resultaat mag ik wel zeggen. 14 kilo in bijna 3 maanden.
Zogezegd ben ik in oktober ook weer gaan trainen. En met resultaat! Ben toen vrij snel gestopt met Sonja, omdat ik niet meer afviel in vet maar in spiermassa. Logisch natuurlijk. Trainde 3 keer in de week, nam bijna geen eiwitten en at echt niet meer dan 1500 kh per dag. Dus, dat langzaam iets verhoogd en de EW natuurlijk ook. Toen ging het helemaal als een tiet. Vet is van 21% naar 16% gegaan. MEGA trots zegmaar. Ik weeg nu 73 kg en ben 176 cm.
Ben nu ook best wel tevreden over de looks, maar heb nog een klein randje aan de zijkant zitten. De deal is een sixpack op het strand deze zomer en daar gaat Tinus voor! En met de vele topics hier gaat dat wel lukken, alhoewel het soms wel een overkill aan info is moet ik zeggen.
Kortom:
Hallo allemaal. Dit ben ik. Tot snel.
Ik ben Martijn. Kom uit Nijkerk en ben bijna 33 jaar. Getrouwd, twee kids van 2 en 5 jaar.
Zo'n 5 jaar geleden trainde ik zeker 4 keer in de week. Zag er strak uit en had het zelfvertrouwen van een hond met zeven ****. Maaahjaaaa...toen kwamen de kids, nieuwe baan, nieuw huis, je kent het wel. Tussendoor wel een poging ondernomen om weer te trainen, maar dat strandde helaas al weer vrij snel.
Maar! Ik ben bekeerd. Ben sinds 3 maanden weer goed bezig. Na een dikke 12 kilo aangekomen te zijn (en dan echt NIET in massa, shame shame) kwam mijn lieve schat aanzetten met een Sonja Bakker boek. Ja dat is vloeken in de kerk hiero, i know. Maar samen zijn we het toch gaan proberen. Nah... dik resultaat mag ik wel zeggen. 14 kilo in bijna 3 maanden.
Zogezegd ben ik in oktober ook weer gaan trainen. En met resultaat! Ben toen vrij snel gestopt met Sonja, omdat ik niet meer afviel in vet maar in spiermassa. Logisch natuurlijk. Trainde 3 keer in de week, nam bijna geen eiwitten en at echt niet meer dan 1500 kh per dag. Dus, dat langzaam iets verhoogd en de EW natuurlijk ook. Toen ging het helemaal als een tiet. Vet is van 21% naar 16% gegaan. MEGA trots zegmaar. Ik weeg nu 73 kg en ben 176 cm.
Ben nu ook best wel tevreden over de looks, maar heb nog een klein randje aan de zijkant zitten. De deal is een sixpack op het strand deze zomer en daar gaat Tinus voor! En met de vele topics hier gaat dat wel lukken, alhoewel het soms wel een overkill aan info is moet ik zeggen.
Kortom:
Hallo allemaal. Dit ben ik. Tot snel.
Comment