even voorstellen

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • even voorstellen

    Hallo iedereen

    Mijn naam is aldert ben 23 jaar en woonend in friesland en ben werkend bij een installatie bedrijf.
    Naast mijn vaste baan run ik ook nog mijn eigenbedrijfje samen met een maatje van mij maken wij boillies en verkopen die aan de karpervissers bij sommigen van jullie mss wel bekend.

    IK train nu ongeveer 5 maanden 3 keer per week en het begint goed verslavend te worden
    Daarvan heb ik 4 maanden getraint op fitness apparaten om de basis te maken voor het echt werk toen ben ik voorzichtig wat begonnen te bankdrukken en wat met halters in de weer geweest
    Deze week begin ik aan een nieuw schema en train ik zoals het hoort bepaalde spiergroepen per avond verder gebruik ik een eiwit shake en zit er aan te denken om eens een creatine kuurtje te gaan gebruiken.
    En met behulp van deze site hoop ik aan een goed voedingsschema te komen en aan andere informatie maar ik denk dat ik hier dan aan het goede adres ben

    M.v.g Aldert

  • #2
    Welkom!
    "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

    sigpic

    "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

    Comment


    • #3
      welkom
      Pain is temporary...pride is forever...

      Comment


      • #4
        Welkom!
        "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

        Comment


        • #5
          Welkom !

          Comment


          • #6
            Welkom

            Comment


            • #7
              Welkom, veel plezier op het forum.

              Comment


              • #8
                Welkom gehete....

                Comment


                • #9
                  Hallo
                  The only way to make your dreams come true is WAKING UP

                  Status: @Onderhoud

                  Comment

                  Actieve discussies

                  Collapse

                  Antalya Escort
                  sikis
                  İstanbul Escort
                  Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                  mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
                  otobet
                  deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                  mobilbahis giriş rokubet giriş
                  deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                  bonus veren siteler
                  casino siteleri
                  casino siteleri
                  alanya escort gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort mersin escort
                  deneme bonusu veren siteler
                  deneme bonusu veren siteler grandpashabet
                  bahis siteleri
                  deneme bonusu veren siteler
                  deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
                  bonus veren siteler
                  streameast
                  deneme bonusu veren siteler
                  kadıköy escort ümraniye escort
                  crackstreams crackstreams crackstreams
                  Working...