Tweet
Hallo iedereen
Mijn naam is aldert ben 23 jaar en woonend in friesland en ben werkend bij een installatie bedrijf.
Naast mijn vaste baan run ik ook nog mijn eigenbedrijfje samen met een maatje van mij maken wij boillies en verkopen die aan de karpervissers bij sommigen van jullie mss wel bekend.
IK train nu ongeveer 5 maanden 3 keer per week en het begint goed verslavend te worden
Daarvan heb ik 4 maanden getraint op fitness apparaten om de basis te maken voor het echt werk toen ben ik voorzichtig wat begonnen te bankdrukken en wat met halters in de weer geweest
Deze week begin ik aan een nieuw schema en train ik zoals het hoort bepaalde spiergroepen per avond verder gebruik ik een eiwit shake en zit er aan te denken om eens een creatine kuurtje te gaan gebruiken.
En met behulp van deze site hoop ik aan een goed voedingsschema te komen en aan andere informatie maar ik denk dat ik hier dan aan het goede adres ben
M.v.g Aldert
Mijn naam is aldert ben 23 jaar en woonend in friesland en ben werkend bij een installatie bedrijf.
Naast mijn vaste baan run ik ook nog mijn eigenbedrijfje samen met een maatje van mij maken wij boillies en verkopen die aan de karpervissers bij sommigen van jullie mss wel bekend.
IK train nu ongeveer 5 maanden 3 keer per week en het begint goed verslavend te worden
Daarvan heb ik 4 maanden getraint op fitness apparaten om de basis te maken voor het echt werk toen ben ik voorzichtig wat begonnen te bankdrukken en wat met halters in de weer geweest
Deze week begin ik aan een nieuw schema en train ik zoals het hoort bepaalde spiergroepen per avond verder gebruik ik een eiwit shake en zit er aan te denken om eens een creatine kuurtje te gaan gebruiken.
En met behulp van deze site hoop ik aan een goed voedingsschema te komen en aan andere informatie maar ik denk dat ik hier dan aan het goede adres ben
M.v.g Aldert
Comment