ff voorstellen

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

hardcore1979

Junior Member

Lid sinds: Mar 2009

Berichten: 1
- Share
- Tweet
#1

ff voorstellen

02-03-2009, 17:19

Hallo ik ben nieuw hier
Tags: Geen
GeneralIx

Liefste van heel BN

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 24761
- Share
- Tweet
#2

02-03-2009, 17:36

Welkom! Wat zijn je stats/doelen?

"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

sigpic

"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
Sancho

All Star

Lid sinds: Sep 2008

Berichten: 3034
- Share
- Tweet
#3

02-03-2009, 18:38

Eeeum... Kort maar krachtig zeker?

Welkom

The only way to make your dreams come true is WAKING UP

Status: @Onderhoud
Comment
IJsBlok

Bulking

Lid sinds: Mar 2008

Berichten: 6796
- Share
- Tweet
#4

02-03-2009, 18:51

welkom

Calisthenics / Street workout
Comment
Snuff-Sann

Doorman Supervisor SIA

Lid sinds: Feb 2009

Berichten: 8753
- Share
- Tweet
#5

02-03-2009, 19:09

Welkom gehete....
Comment
schiedam

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 3518
- Share
- Tweet
#6

03-03-2009, 08:45

welkom,
veel plezier op het form,
Comment
Hardsteel

Member

Lid sinds: Nov 2008

Berichten: 747
- Share
- Tweet
#7

03-03-2009, 08:54

welkom...have fun..
Comment
abasinp

Junior Member

Lid sinds: Oct 2008

Berichten: 138
- Share
- Tweet
#8

03-03-2009, 09:21

welkom

Work it, make it, do it,
Makes us harder, better, faster, stronger!
Comment
kadafi

Junior Member

Lid sinds: Jun 2006

Berichten: 61
- Share
- Tweet
#9

03-03-2009, 13:16

welkom en veel plezier
Comment
GymBunny

Junior Member

Lid sinds: Nov 2008

Berichten: 16
- Share
- Tweet
#10

03-03-2009, 13:27

Originally posted by Sancho View Post

Eeeum... Kort maar krachtig zeker?

Of een beetje verlegen

WELKOM

"Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift no heavy ass weights"
Comment
Pink

Member

Lid sinds: Dec 2008

Berichten: 335
- Share
- Tweet
#11

03-03-2009, 19:18

Originally posted by Sancho View Post

Eeeum... Kort maar krachtig zeker?

Welkom

Lekker droog en duidelijk

@TS: welkom
Comment
Pinada

Retired ************************* ***********

Lid sinds: Jul 2008

Berichten: 10226
- Share
- Tweet
#12

03-03-2009, 19:54

Welkom!

"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."
Comment
Liborius

Junior Member

Lid sinds: Jan 2009

Berichten: 196
- Share
- Tweet
#13

03-03-2009, 19:58

Welkom

Bulking tot 100kg
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x

Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 100kg 4x

One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x

Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x

Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8

Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 3x

One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x

Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x

Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10

Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x

Military...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x

One legged paused calf raise:
- BW 22x...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden