Nieuw hier - Bodynet.nl - Bodybuilding & Fitness discussieforums

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

X

BD1992

Junior Member

Lid sinds: Mar 2009

Berichten: 1
- Share
- Tweet
#1

Nieuw hier

11-03-2009, 09:45

Hoi!

Ik ben nieuw hier, kom uit spijkenisse. Heb nog geen (serieuze) eerdere ervaring met training, ik deed af en toe wat buikspieren en bij de voetbal af en toe wat krachttraining, maar wil graag wat serieuzer beginnen, en ik wil wat aankomen!

de groeten!
Tags: Geen
rocky xx

Junior Member

Lid sinds: Mar 2009

Berichten: 34
- Share
- Tweet
#2

11-03-2009, 09:52

Welkom!! OP deze site zal je zeker veel bijleren over training-en voedingschema's en je zal zeker bijkomen als je het serieus neemt.
Nog veel plezier bij het trainen!
Comment
Pinada

Retired ************************* ***********

Lid sinds: Jul 2008

Berichten: 10226
- Share
- Tweet
#3

11-03-2009, 09:55

Welkom!

"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."
Comment
dharco

Junior Member

Lid sinds: Mar 2009

Berichten: 6
- Share
- Tweet
#4

11-03-2009, 10:09

welkom
Comment
Sancho

All Star

Lid sinds: Sep 2008

Berichten: 3034
- Share
- Tweet
#5

11-03-2009, 10:29

Welkom

Succes

The only way to make your dreams come true is WAKING UP

Status: @Onderhoud
Comment
Liborius

Junior Member

Lid sinds: Jan 2009

Berichten: 196
- Share
- Tweet
#6

11-03-2009, 10:32

welkom!

Bulking tot 100kg
Comment
Shredmaster

Pure Fucking Metal

Lid sinds: Jun 2006

Berichten: 7536
- Share
- Tweet
#7

11-03-2009, 12:54

welkom

Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8

Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...
- Kanaal: Trainingslogjes
18 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 3x

One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x

Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x

Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10

Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x

Military...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x

One legged paused calf raise:
- BW 22x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x

Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x

Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x

Safety bar back extension:
- 45kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 91kg 10x
- Box goblet squat 6kg 50x

One legged paused calf raise:
- BW 20x,...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden

İstanbul Escort

istanbul escort bayan

sisli escort beylikduzu escort bayan

antalya escort atakoy escort

umraniye escort bayan

Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis

mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet

deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler

mobilbahis giriş rokubet giriş

deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler

bonus veren siteler

casino siteleri

casino siteleri

alanya escort gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort mersin escort

bonus veren siteler

deneme bonusu veren siteler

deneme bonusu veren siteler grandpashabet

deneme bonusu veren siteler

deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler

bonus veren siteler

deneme bonusu veren siteler

Working...