Tweet
Wel zo netjes me eerst even voor te stellen (hoe plaats ik een foto help!) Ik ben Trees, getrouwd met Jan, ook nog maar net hier onder een "nick", moeder van Kevf (sorry zoon). 50 jaar (time flies) en train ongeveer 20 jaar soms met meer, soms met minder zin.
-
-
Allereerst welkom..
Als je een bericht typ druk je op het paperclipje en kan je een foto toevoegen.. ook kan je naar www.tinypic.com gaan om hem via een url neer te kunnen zetten..
-
Mag overigens pas vanaf 20 posts, welcome!The internet, SERIOUS business!
Fallus; nee dombo als je dit al niet snapt wtf heb je al die tijd gedaan op dit forum? ~Fal, ik zat voornamelijk in de jailbait topicComment
-
Welkom! En geinig om de hele Kevf familie hier op BN te hebben
.
"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
Welkom!"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
Welkom gehete...
Comment
-
Ik bedoelde meer als avatar, zal wel even stoeien in mijn profiel, thx voor het welkomOriginally posted by MikeJung View Post
Comment
-
welkom,
veel plezier op het form,Comment
-
Welkom,
En vet-stoer dat hele fam. hier zit mocht u toch eens mijn ouders gaan leren
Calisthenics / Street workoutComment
-
mams wat doe jij hier nou weer :P
Maar eerlijk is eerlijk ik heb een sportief stel ouders en heb met paps trainingen tot kotsen gehad :P
Zal voortaan hier op mijn woorden moeten letten dus........
en ja mam ik sta in een foto-thread
Comment
-
Welkom!!
Comment
-
welkomComment
-
welkom veel plezier hierPain is temporary...pride is forever...
Comment
-
Welkom!!34jr, 1.83mtr, Clean 100kg 17%
Clean BP 130kg, SP 90kg, SQ 170kgComment
-
Welkom
The only way to make your dreams come true is WAKING UP
Status: @OnderhoudComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 4x (VPR)
- 3 sec paused SSB squat 65kg 4x
Deficit DL:
- 150.5kg 5x (VPR)...8 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 110kg 2x
- safety bar hindu squat 20kg 20x
Safety bar goodmorning:
-...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Paused zercher hindu squat:
- 70kg 3x
- 70kg 4x
Back extension:
- BW + 5kg 32x
- one legged...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 101kg 10x
One legged calf raise:
- BW + 10kg 15x, 13x L en R
DB side...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x
Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8
Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)
One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x
Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 6x
...3 weken geleden
Comment