nieuwe belg

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

loXx

Junior Member

Lid sinds: Apr 2009

Berichten: 3
- Share
- Tweet
#1

nieuwe belg

02-04-2009, 20:49

ik ben dus tim ik train al 2 jaar ben het eerste jaar goed bijgekomen ongeveer 10 kilo van 82kilo naar 92 kilo. alles ging goed maar nu laatste half jaar zit ik echt op een dood punt ik kom nIks meer bij heb al vanalles geprobeerd andere oefeningen, tijdje rust, andere suplementen niks helpt zenuwe daarom was op het internet aan het kijken en ben bij deze forum uitgekomen heb mij dadelijk aangemeld voor te kijken wat ik er aan kon doen en mss dat er andere mensen ook dit probleem hebben
groetjes
Tags: Geen
Second MT

Banned

Lid sinds: Apr 2009

Berichten: 5
- Share
- Tweet
#2

02-04-2009, 20:50

Welkom!
Comment
Shredmaster

Pure Fucking Metal

Lid sinds: Jun 2006

Berichten: 7536
- Share
- Tweet
#3

02-04-2009, 20:51

welkom naamgenoot

Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!
Comment
HYilmaz85

Junior Member

Lid sinds: Mar 2009

Berichten: 85
- Share
- Tweet
#4

02-04-2009, 21:31

welkom en succes!

.. no pain = no gain ..
Comment
GeneralIx

Liefste van heel BN

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 24761
- Share
- Tweet
#5

02-04-2009, 22:10

Welkom!

"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

sigpic

"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
Pinada

Retired ************************* ***********

Lid sinds: Jul 2008

Berichten: 10226
- Share
- Tweet
#6

03-04-2009, 07:24

Welkom!

"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."
Comment
Sancho

All Star

Lid sinds: Sep 2008

Berichten: 3034
- Share
- Tweet
#7

03-04-2009, 08:32

Hallo

The only way to make your dreams come true is WAKING UP

Status: @Onderhoud
Comment
schiedam

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 3518
- Share
- Tweet
#8

03-04-2009, 18:10

welkom,
veel plezier op het form,
Comment
Hardsteel

Member

Lid sinds: Nov 2008

Berichten: 747
- Share
- Tweet
#9

03-04-2009, 19:31

welkom.
Comment
ringorotterdam

Junior Member

Lid sinds: Mar 2009

Berichten: 54
- Share
- Tweet
#10

05-04-2009, 12:58

welkom maat
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 110kg 5x

Deficit wide grip SL DL:
- 110kg 4x
- 61kg 25x

Hatfield...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D
Paused safety bar squat:
- 100kg 3x

Sumo safety bar goodmorning:
- 30kg 2x15

Wide grip bent over...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Beste

door chark 37

Hey .
Door medische redenen kan ik niet sporten maar wil wat afvallen iemand iets te koop ....
- Kanaal: Even voorstellen...
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 91kg 6x

Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Bij de w-up sets 1-2 reps meer...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Versterk Je SEO

door TuinWones

Het verkrijgen van kwalitatieve backlinks van Nederlandse websites kan de autoriteit van je site verhogen en je ranking verbeteren. Vergroot je online...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door henrycavil

I genuinely enjoy reading your topics because they provide concise yet comprehensive information, packed with valuable insights. It's clear that you put...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 80kg 12x

One legged calf raise:
- BW + 51kg 8x, 6x L en R
Superset met
Lu side...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 110kg 1x (durfde 117.5kg niet, 110kg was laatste w-up set)
- 107.5kg 2x

Deficit wide...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 97.5kg 1x

Sumo safety bar goodmorning:
- 25kg 2x15

Wide grip...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 90kg 3x

Safety bar back extension:
- 40kg 4x

Push press:
- 61kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden