Tweet
Newbie wil gaan cutten
Hallo mede fanaten 
Na veel gelezen te hebben, toch maar besloten om me even aan te melden en voor te stellen.
De weegschaal tikte de 100 kilo aan, bah! wat voelde ik me slecht. Tja, eigen schuld! Nu voor mezelf besloten dat de koers 180 graden om gaat en ik daarom ook weer lekker gaan krachttrainen en flink vet kwijtraken.
Op dit moment start ik met zo'n 28% vetpercentage en ben me al flink aan het inlezen voor een goed cuttingschema. Langzaam al begonnen om wat tonijn te eten (ben geen vismens) en witte vis. Moet zeggen, op een gegeven moment wordt het zelfs nog lekker
In het begin dacht ik "even" een voedingsschema aan te maken en aan de slag te gaan. Ben inmiddels al wat dagen aan het lezen en er wordt me steeds meer duidelijk. Vooral dat het niet een kwestie is van "even"
Nu ben ik nog driftig bezig om te zien wat een goede cutverhouding is. Vaak zie ik kev 50/30/20, maar dan lijkt het me toch wat veel aan kh? Ik probeer een concept voedingsschema te maken en deze dan eens te posten, zodat mensen met meer kennis en kunde het eens kunnen toetsen.
Nietemin, petje af voor iedereen die hier zijn kennis deelt, mij heeft het al een goed stuk op weg geholpen in ieder geval!
Na veel gelezen te hebben, toch maar besloten om me even aan te melden en voor te stellen.
De weegschaal tikte de 100 kilo aan, bah! wat voelde ik me slecht. Tja, eigen schuld! Nu voor mezelf besloten dat de koers 180 graden om gaat en ik daarom ook weer lekker gaan krachttrainen en flink vet kwijtraken.
Op dit moment start ik met zo'n 28% vetpercentage en ben me al flink aan het inlezen voor een goed cuttingschema. Langzaam al begonnen om wat tonijn te eten (ben geen vismens) en witte vis. Moet zeggen, op een gegeven moment wordt het zelfs nog lekker
In het begin dacht ik "even" een voedingsschema aan te maken en aan de slag te gaan. Ben inmiddels al wat dagen aan het lezen en er wordt me steeds meer duidelijk. Vooral dat het niet een kwestie is van "even"
Nu ben ik nog driftig bezig om te zien wat een goede cutverhouding is. Vaak zie ik kev 50/30/20, maar dan lijkt het me toch wat veel aan kh? Ik probeer een concept voedingsschema te maken en deze dan eens te posten, zodat mensen met meer kennis en kunde het eens kunnen toetsen.
Nietemin, petje af voor iedereen die hier zijn kennis deelt, mij heeft het al een goed stuk op weg geholpen in ieder geval!
!
Comment