Hallo Ik ben Andre ik heb al wel wat sportervaring achter de rug, maar ik hoor zoveel verschillende schema's dat ik het gewoon niet meer weet en op zoek ga. Ik heb meerdere malen getraind maar moest iedere keer stoppen vanwege gezondheidsproblemen na een auto ongeluk. Ik ben er weer helemaal bovenop en ben nu weer 2 maanden aan het trainen. Ik heb wel wat vragen maar die komen vanzelf wel ik ga eerst maar eens goed op de site kijken of daar verder mee kom. Ik ben 28 weeg 87 kg en ben 1,78 mtr ik wil gewoon graag groot worden en daar moet voor getraind worden en misschien nog wel wat hulpmiddelen voor gebruikt worden, maar dat komt nog wel
groetjes
groetjes
Comment