sterkste man

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

pega

Junior Member

Lid sinds: Jun 2009

Berichten: 1
- Share
- Tweet
#1

sterkste man

19-06-2009, 07:09

hallo,

Ik stel me maar even voor...... ben peter woon in groningen en train al een aantal jaar voor sterkste man sport.

gewoon even rond kijken hier.
Tags: Geen
Ramon1983

Senior Member

Lid sinds: Jan 2009

Berichten: 1048
- Share
- Tweet
#2

19-06-2009, 07:12

Welkom!!

I'm in transformation mode!!!!
Comment
AlphaMuscles

Member

Lid sinds: Oct 2008

Berichten: 461
- Share
- Tweet
#3

19-06-2009, 07:19

Welkom! Nog gefeliciteerd met je kwalificatie! Hoe gaat de voorbereiding voor sterkste man van NL?

Last edited by AlphaMuscles; 19-06-2009, 07:23.

AlphaMuscles.com - Dé Goedkoopste webshop voor Bodybuilders!
Comment
Lid sinds: May 2025

Berichten:
- Share
- Tweet
#4

19-06-2009, 07:58

welkom peter, hou ons op de hoogte van je prestaties etc lijkt me leuk!
Comment
Sancho

All Star

Lid sinds: Sep 2008

Berichten: 3034
- Share
- Tweet
#5

19-06-2009, 08:09

Hey, welkom en succes

The only way to make your dreams come true is WAKING UP

Status: @Onderhoud
Comment
IJsBlok

Bulking

Lid sinds: Mar 2008

Berichten: 6796
- Share
- Tweet
#6

19-06-2009, 08:34

welkom

Calisthenics / Street workout
Comment
GeneralIx

Liefste van heel BN

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 24761
- Share
- Tweet
#7

19-06-2009, 09:35

Welkom ook hier Pega!

"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

sigpic

"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
Scarface84

Member

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 329
- Share
- Tweet
#8

19-06-2009, 10:31

welkom succes
Comment
dominiquejanssen

Junior Member

Lid sinds: Jun 2009

Berichten: 70
- Share
- Tweet
#9

19-06-2009, 11:20

hoi peter, succes @ finale dit jaar
Comment
JC_7

Junior Member

Lid sinds: Jan 2009

Berichten: 120
- Share
- Tweet
#10

19-06-2009, 11:53

Welkom! En veel succes de sterkste man!
Comment
Genjuro

Senior Member

Lid sinds: Jan 2007

Berichten: 2494
- Share
- Tweet
#11

19-06-2009, 12:39

geef eens een par SM-stats

the one and only tabata overlord
Comment
schiedam

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 3518
- Share
- Tweet
#12

19-06-2009, 17:09

welkom,
veel plezier op het form,
Comment
Niels1988

Member

Lid sinds: Oct 2008

Berichten: 329
- Share
- Tweet
#13

19-06-2009, 17:44

stats wil ik ook wel weten ja in ieder geval have fun hier!
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)

One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...
- Kanaal: Trainingslogjes
7 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x

Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x

Safety bar goodmornign:
- 60kg 6x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x

Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 100kg 4x

One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x

Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x

Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8

Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 3x

One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x

Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden