Tweet
Hallo iedereen ik ben viridis train nog niet maar ben eigelijk op zoek naar oefeningen voor nek en schouders.
Waarom nu speciaal daarvoor, loop al 3 jaar met verkrampte en pijnlijke nek en schouderspieren met hoofdpijn als gevolg.
Al een hele hoop onderzoeken en dokter bezoeken kunnen niets vinden en ik blijf er mee zitten.
Daarom ben ik er van overtuigt geraakt dat spieroefeningen voor mij wel eens de oplossing van de problemen zou kunnen zijn.
Daarom zoek ik nu eigelijk welke spieroefeningen ik zou mogen en kunnen doen voor nek en schouders als daarmee de problemen zouden verdwijnen kunnen misschien in de toekomst nog andere oefeningen volgen tot ik een
volledig trainingsschema.
Ik weet wel iets over body building maar te weinig om te kunnen beoordelen wat mag en niet mag bij een foute keuze van oefeningen maak ik het misschien erger dan het al is.
Daarom de vraag is er iemand die mij wat oefeningen kan geven om te beginnen.
Alvast bedankt
DOEI
Waarom nu speciaal daarvoor, loop al 3 jaar met verkrampte en pijnlijke nek en schouderspieren met hoofdpijn als gevolg.
Al een hele hoop onderzoeken en dokter bezoeken kunnen niets vinden en ik blijf er mee zitten.
Daarom ben ik er van overtuigt geraakt dat spieroefeningen voor mij wel eens de oplossing van de problemen zou kunnen zijn.
Daarom zoek ik nu eigelijk welke spieroefeningen ik zou mogen en kunnen doen voor nek en schouders als daarmee de problemen zouden verdwijnen kunnen misschien in de toekomst nog andere oefeningen volgen tot ik een
volledig trainingsschema.
Ik weet wel iets over body building maar te weinig om te kunnen beoordelen wat mag en niet mag bij een foute keuze van oefeningen maak ik het misschien erger dan het al is.
Daarom de vraag is er iemand die mij wat oefeningen kan geven om te beginnen.
Alvast bedankt
DOEI
Comment