even voorstellen

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

thunder2000

Member

Lid sinds: Jun 2009

Berichten: 522
- Share
- Tweet
#1

even voorstellen

28-06-2009, 17:42

Hallo,
Ik stel me even voor.

Ik ben 1,80 m en weeg 81 kg
Ik heb 6 jaar getraind dan 7 jaar gestopt en ben nu terug 2 jaar aan de gang
volle bak.
Ik ben zeer en zeer droog. Hoeveel weet ik niet maar bij mij zie je de aders heel duidelijk lopen op schouders armen enz.
Ik ben gestopt omdat ik zelfstandige ben geworden en heel druk heb. Maar na een aantal jaren bouw je een clienteel op en dan past alles beter in het plaatje en heb je s avonds meer tijd. Trainen dus.
Tags: Geen
Arlando1987

Member

Lid sinds: Mar 2008

Berichten: 334
- Share
- Tweet
#2

28-06-2009, 18:45

Welkom,

Shut Up And Train!!!! Bulken!!!!
Comment
thunder2000

Member

Lid sinds: Jun 2009

Berichten: 522
- Share
- Tweet
#3

28-06-2009, 18:49

Originally posted by Arlando1987 View Post

Welkom,

Dank U
Comment
thunder2000

Member

Lid sinds: Jun 2009

Berichten: 522
- Share
- Tweet
#4

28-06-2009, 18:50

Originally posted by thunder2000 View Post

Dank U

HEY
Ik woon heel dicht bij Maastricht
Comment
Pinada

Retired ************************* ***********

Lid sinds: Jul 2008

Berichten: 10226
- Share
- Tweet
#5

28-06-2009, 20:59

Welkom.

"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."
Comment
GeneralIx

Liefste van heel BN

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 24761
- Share
- Tweet
#6

28-06-2009, 23:43

Welkom!

"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

sigpic

"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
Sancho

All Star

Lid sinds: Sep 2008

Berichten: 3034
- Share
- Tweet
#7

29-06-2009, 12:38

Hallo

The only way to make your dreams come true is WAKING UP

Status: @Onderhoud
Comment
schiedam

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 3518
- Share
- Tweet
#8

29-06-2009, 20:09

welkom,
veel plezier op het form,
Comment
thunder2000

Member

Lid sinds: Jun 2009

Berichten: 522
- Share
- Tweet
#9

30-06-2009, 14:34

dank U wel jongens en meisjes
Comment
thunder2000

Member

Lid sinds: Jun 2009

Berichten: 522
- Share
- Tweet
#10

30-06-2009, 14:34

goede site hier
Comment
Pinada

Retired ************************* ***********

Lid sinds: Jul 2008

Berichten: 10226
- Share
- Tweet
#11

30-06-2009, 14:37

Originally posted by thunder2000 View Post

goede site hier

Ja je hoeft er nog maar 3 hoor. Vul even in wat je eet in het wat eet je nu topic en je bent er zo.

"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."
Comment
nielsie

Junior Member

Lid sinds: Apr 2009

Berichten: 101
- Share
- Tweet
#12

30-06-2009, 15:45

welcome
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Paused zercher hindu squat:
- 70kg 3x
- 70kg 4x

Back extension:
- BW + 5kg 32x
- one legged...
- Kanaal: Trainingslogjes
12 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 101kg 10x

One legged calf raise:
- BW + 10kg 15x, 13x L en R

DB side...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x

Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x

Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8

Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)

One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x

Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x

Safety bar goodmorning:
- 60kg 6x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x

Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 100kg 4x

One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden