Tweet
Hallo allemaal,
Ik heb mezelf net geregistreerd en wil mezelf even voorstellen.
Ik ben Alice,32 jaar,getrouwd en moeder van een zoon van 4.
Werkzaam in de beveiliging,hou van stappen/shoppen/film/lekker eten
vakantie/zon en alle andere dingen die het leven leuk maakt.
Ik ben hier gekomen om jullie vragen te stellen en jullie ervaringen te lezen met betrekking tot afvallen.
Ik ben zelf 1.86 en 85 kilo,volgens de vetmeting die ik vorige week heb gehad,mag er 8 kilo af.
En daar begint dus mijn probleem....hoe kan ik gezond afvallen en hoe kan ik mezelf motiveren om 2x pw te fitnessen in mn 1tje
. Hoe kan ik het best een voedings schema voor mezelf in elkaar zetten etc etc.
Op het moment heb ik al een abonnement bij de sportschool maar ik ga maar 1x pw en dat is te weinig.Ik weet ook dat ik Te veel eet en dat is ook niet goed.....pffff weet eigenlijk gewoon niet waar ik moet beginnen
Hopelijk kan ik hier antwoord krijgen op mn vragen,
alvast bedankt en fijn weekend
alice
Ik heb mezelf net geregistreerd en wil mezelf even voorstellen.
Ik ben Alice,32 jaar,getrouwd en moeder van een zoon van 4.
Werkzaam in de beveiliging,hou van stappen/shoppen/film/lekker eten
vakantie/zon en alle andere dingen die het leven leuk maakt.Ik ben hier gekomen om jullie vragen te stellen en jullie ervaringen te lezen met betrekking tot afvallen.
Ik ben zelf 1.86 en 85 kilo,volgens de vetmeting die ik vorige week heb gehad,mag er 8 kilo af.
En daar begint dus mijn probleem....hoe kan ik gezond afvallen en hoe kan ik mezelf motiveren om 2x pw te fitnessen in mn 1tje
. Hoe kan ik het best een voedings schema voor mezelf in elkaar zetten etc etc.Op het moment heb ik al een abonnement bij de sportschool maar ik ga maar 1x pw en dat is te weinig.Ik weet ook dat ik Te veel eet en dat is ook niet goed.....pffff weet eigenlijk gewoon niet waar ik moet beginnen
Hopelijk kan ik hier antwoord krijgen op mn vragen,
alvast bedankt en fijn weekend
alice
Comment