Hallo allemaal!

[justin_dokman]

Hallo allemaal,

Ben nu ongeveer een 1,5 week aan het lezen op dit forum en zal me dan ook even voorstellen!
Mijn naam is Justin Dokman en ben 33 jaar. Ben Intensive Care verpleegkundige en werk momenteel nog in een algemeen ziekenhuis op de hartbewaking! Per 1 oktober ga ik bij de ambulancedienst werken in Rotjeknor en gezien mijn toekomstige baan ben ik weer aan het sporten geslagen! Ook mijn voeding was verkeert en weeg ik veelste zwaar!!!!!

Heb al een berichtje gezet onder voeding om mij hierbij nog wat bij te kunnen brengen!

Ben straks minder actief bezig, dus zal ik w.s. nog meer aankomen, zodoende heb ik me aangemeld op dit forum om met jullie te praten over wat nu goed en slecht voor mijn gezondheid en wat ik allemaal kan doen om mij zo fit mogelijk te maken voor de toekomst m.b.v voeding en sporten!

Gr. Justin Dokman

[kees]

Welkom

Mooie baan heb je.

[knoefje]

welkom, je bent niet alleen in deze situatie zul je begrijpen, begin maar met lezen en wat huiswerk te maken en wij helpen je dan met alle plezier

[schiedam]

welkom,
veel plezier op het form,

[renek]

Welkom,

Mooie stad Rotjeknor, zit nu 8 jaar in Amsterdam, maar mis mijn geboortestad Rotterdam af en toe wel.

[Bram The DoK Man]

Welkom!, enne dokman? mijn sportschool heet DoK dus ik noem mezelf DoKMan

[justin_dokman]

HA HA HA die is goed idd!

[GeneralIx]

Welkom!