hey hallo

[menace1980]

Ook ik zal me even voorstellen. Ik ben Dennis 29 jaar en heb in het verleden
bij elkaar een jaartje of 4 getraind. Ben sinds een goeie 3 maanden weer bezig met trainen en het gaat goed. Ben 1.76 weeg 73,5 en me vetpercentage is ongeveer 16 % a 17 % . Train gemiddeld 5 x in de weeg
en doe daarnaast ook 1x per week kickboxen.
(wat niet altijd even goed samen gaat met fitness.. hahah

Nou groetjes

[knoefje]

welkom

welkom dennis, lees je jezelf in (zomersticky) denk aan je voeding, trainingschema en het trainen van je benen en voor de rest veel succes. geef af en toe wat stats van je ontwikkelingen en of doelen

[kees]

Welkom

[schiedam]

welkom,
veel plezier op het form,

bij deze welkom

[GeneralIx]

Welkom!