Delano stelt zich voor

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Delano stelt zich voor

    Nou ben Delano 22 jaar oud en kom uit den haag.
    Ben chauffeur van beroep en train 3 a 4 keer in de week.
    Voornamelijk op snelheid , kracht en uithoudingsvermogen.
    ben 1,84m lang woog 3 weken geleden 73,2 kg weeg nu 79,9.

    en voor de rest vragen staat vrij.

    groetjes delano

  • #2
    Welkom! en voor de rest.. sticky's lezen kan je vast veel info uithalen

    Comment


    • #3
      welkom, wat is je doel om hier mee te doen?
      44jr, 182 cm, 90 kg, bf 18%, bp2x85 sq8x120 dl4x110, lp 7*190,- cutten
      ....

      Comment


      • #4
        kwa voeding enzo ben ik al goed op weg. Dus dat zit wel goed.
        Aangezien ik volgend jaar wedstrijden wil gaan vechte train ik daar voor.
        Heb hiervoor 2 jaar krachttraining gedaan.

        Comment


        • #5
          welkom.. 6 kilo in 3 weken is wel inmens.
          succes met je doelen

          Comment


          • #6
            Originally posted by Posseltje View Post
            welkom.. 6 kilo in 3 weken is wel inmens.
            succes met je doelen
            heeft ook te maken met spiergeheugen ik woog altijd 87kg met een vet percentage van 8.4% . En goeie voeding , genoeg rust , en hard trainen doen een hoop met je lichaam.

            groetjes delano

            Comment


            • #7
              welkom,
              veel plezier op het form,

              Comment


              • #8
                Hee nog een hagenees...Waar train je?
                ความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้น

                Comment


                • #9
                  Originally posted by Ashley View Post
                  Hee nog een hagenees...Waar train je?
                  Shoalin ruy op de beeklaan.

                  Comment


                  • #10
                    welkom.
                    I just want to do, what I like to do!
                    Be far from reality, 'cause I can't stand society!

                    Comment


                    • #11
                      Originally posted by posseltje View Post
                      welkom.. 6 kilo in 3 weken is wel inmens.
                      Succes met je doelen
                      roids ?

                      Originally posted by outblaze View Post
                      heeft ook te maken met spiergeheugen ik woog altijd 87kg met een vet percentage van 8.4% . En goeie voeding , genoeg rust , en hard trainen doen een hoop met je lichaam.

                      groetjes delano
                      dan vraag ik me af wat je vet % nu is?

                      Either:
                      %VP is bijzonder laag.. aangezien 8.4% al laag was..
                      OF je bent veel spiermassa verloren..
                      OF beide natuurlijk..
                      Last edited by Stephen88; 02-08-2009, 16:15.

                      Comment


                      • #12
                        Originally posted by Stephen88 View Post
                        roids ?
                        nope gebruik alleen nox5 van stackers stackers proteine shake en performance aminozuren 30ml per ampule. en goed eten het is nu de bedoeling niet meer zwaarder te gaan worden.

                        Comment


                        • #13
                          Originally posted by Stephen88 View Post
                          roids ?



                          dan vraag ik me af wat je vet % nu is?

                          Either:
                          %VP is bijzonder laag.. aangezien 8.4% al laag was..
                          OF je bent veel spiermassa verloren..
                          OF beide natuurlijk..
                          Ik heb 1,5 a 2 jaar geen ruk meer gedaan aan training vond het wel even best had er geen fut meer voor enzo.
                          Heb in de tussentijd ook de nodige ziekenhuis bezoeken gehad en medicijnen dus durf niet te zeggen of het daardoor komt of gewoon door het niks doen.
                          Wat mijn vp nu is durf ik niet te zeggen ben nog steeds droog denk dat ik tussen de 8 en 10% hang dit zal ik binnenkort wel even laten meten.

                          Comment


                          • #14
                            welkom

                            Comment


                            • #15
                              welkom

                              Comment

                              Sidebar top desktop

                              Collapse

                              Actieve discussies

                              Collapse

                              erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                              Antalya Escort
                              sikis
                              gaziantep escort
                              gaziantep escort
                              İstanbul Escort
                              istanbul escort bayan
                              sisli escort beylikduzu escort bayan
                              antalya escort atakoy escort
                              umraniye escort bayan
                              Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                              Working...
                              X