hallo

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • hallo

    ik ben al enige tijd lid en ik kijk de laatste tijd veel mee naar de discussies die hier gevoerd worden en daarom wou ik me effe voorstellen,

    ik ben ronald en kom uit overijssel
    20jaar
    167cm
    78kg (nee ben niet dik)
    heb al zo'n 6jaar trainingservaring waarvan drie jaar meer op powerlifting gericht.

    heb al aan 1 powerliftingwedstrijd meegedaan en hoop dat er in het vooruitzicht meer zullen volgen.
    de reden dat ik me hier aangemeld heb is dat er hier veel kennis valt te halen over training en voeding.

    oh ja mijn huidige powerliftingrecords zijn
    squat 180kg (met inzer suit) 2008
    deadlift 200kg 2008
    bench 160kg (raw)2009
    kzou niet weten wat mijn records nu zijn want ik train sinds een half jaar ergens anders en daar zijn geen goede spotters.

    de laatste half jaar is het trainen een beetje neutraal gebleven, maar ik ga er straks weer tegenaan. (hoop ik)

    mvg

  • #2
    Alsnog welkom gehete...
    En je hebt me daar een aantal stevige records.

    Comment


    • #3
      Welkom!
      "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

      Comment


      • #4
        Originally posted by Snuff-Sann View Post
        Alsnog welkom gehete...
        En je hebt me daar een aantal stevige records.
        Van het zelfde, welkom..


        De auteur kan niet aansprakelijk worden gesteld voor typ en of schrijf fouten.

        Comment


        • #5
          Welkom
          Who's the Chef

          Comment


          • #6
            welkom,
            veel plezier op het form,

            Comment


            • #7
              dankuh wel

              Comment

              Actieve discussies

              Collapse

              Antalya Escort
              sikis
              İstanbul Escort
              Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
              mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
              otobet
              deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
              mobilbahis giriş rokubet giriş
              deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
              bonus veren siteler
              casino siteleri
              casino siteleri
              alanya escort gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort mersin escort
              deneme bonusu veren siteler
              deneme bonusu veren siteler grandpashabet
              bahis siteleri
              deneme bonusu veren siteler
              deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
              bonus veren siteler
              streameast
              deneme bonusu veren siteler
              kadıköy escort ümraniye escort
              crackstreams crackstreams crackstreams
              Working...