Gegroet!

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Gegroet!

    Beste leden & bezoekers,

    Ik ben een jongen van 15 jaar, en wil serieus gaan beginnen met fitness. Alhoewel ik wel ervaring heb; het was altijd maar een aantal keer per week wat oefeningen doen. I.i.g. wil ik nu serieus gaan trainen zodat ik binnenkort een gespierd lichaam krijg, maar ik weet zelf ook dat ik daar heel veel voor over moet hebben.
    Nou heb ik dus besloten om hier mezelf aan te melden zodat ik hulp kan krijgen, en dus zeker weet dat ik juist bezig ben, en zeker weet dat ik resultaat zal krijgen.

    Hier wat over mijn lichaam (ook te lezen op me profiel):
    Lengte: 177 cm.
    Gewicht: 64 kg.

    Meer weet ik niet, maar ik weet ook niet hoe ik aan meer informatie kom (zoals vetpercentage etc.). Voor zulke dingen heb ik hulp nodig, en ik zal ook topics plaatsen voor als ik wat wil weten.

  • #2
    Welkom!
    "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

    Comment


    • #3
      Originally posted by V-Shaped View Post
      Beste leden & bezoekers,

      Meer weet ik niet, maar ik weet ook niet hoe ik aan meer informatie kom (zoals vetpercentage etc.). Voor zulke dingen heb ik hulp nodig, en ik zal ook topics plaatsen voor als ik wat wil weten.
      Welkom, lees de stickies eerst eens door voor je allemaal vragen stelt die gewoon te vinden zijn
      Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
      Go heavy or go home!

      Comment


      • #4
        welkom,
        veel lezen bijv. zomersticky's, tienerbodybuilding en nog handje vol van voeding/training schema's

        mooie leeftijd om te beginnen vind ik.

        suc6!
        Calisthenics / Street workout

        Comment


        • #5
          Originally posted by V-Shaped View Post
          Beste leden & bezoekers,

          Ik ben een jongen van 15 jaar, en wil serieus gaan beginnen met fitness. Alhoewel ik wel ervaring heb; het was altijd maar een aantal keer per week wat oefeningen doen. I.i.g. wil ik nu serieus gaan trainen zodat ik binnenkort een gespierd lichaam krijg, maar ik weet zelf ook dat ik daar heel veel voor over moet hebben.
          Nou heb ik dus besloten om hier mezelf aan te melden zodat ik hulp kan krijgen, en dus zeker weet dat ik juist bezig ben, en zeker weet dat ik resultaat zal krijgen.

          Zo zo binnenkort al...

          Nou, welkom en suc6 !!!


          De auteur kan niet aansprakelijk worden gesteld voor typ en of schrijf fouten.

          Comment


          • #6
            welkom,
            veel plezier op het form,

            Comment

            Sidebar top desktop

            Collapse

            Actieve discussies

            Collapse

            porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn
            erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
            Antalya Escort
            sikis
            gaziantep escort
            gaziantep escort
            İstanbul Escort
            istanbul escort bayan
            sisli escort beylikduzu escort bayan
            antalya escort atakoy escort
            umraniye escort bayan
            Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
            Working...
            X