Tweet
Hoi,
Ik zal me even voorstellen.
Mijn naam, althans hier, is Ophelia en ik ben nieuw op dit forum.
Ik ben al een tijdje bezig met fitness. soms wat meer dan anders, ach noem het een bevlieging. Maar ik vind het leuk en ik zie mijn lichaam een beetje veranderen. Dat is leuk!
Ik zit op een sportschool, en heb daar ook een trainingsschema gekregen. Maar ik ben een scepticus. En geloof niet dat wat zij mij vertellen het maximale uit mijn inspanningen halen. Ik wou graag mijn zelfgemaakte (compleet op intuitie beruste) schema tegen jullie (ervaringsdeskundigen) aanhouden voor reacties en tips. Heb eigenlijk geen idee waarop ik moet letten. Ben echt een beginner, maar wel gemotiveerd.
Mijn schema en vragen kun je lezen in het daarvoor bestemde topic.
Groetjes Ophelia
en alvast bedankt voor de tips
Ik zal me even voorstellen.
Mijn naam, althans hier, is Ophelia en ik ben nieuw op dit forum.
Ik ben al een tijdje bezig met fitness. soms wat meer dan anders, ach noem het een bevlieging. Maar ik vind het leuk en ik zie mijn lichaam een beetje veranderen. Dat is leuk!
Ik zit op een sportschool, en heb daar ook een trainingsschema gekregen. Maar ik ben een scepticus. En geloof niet dat wat zij mij vertellen het maximale uit mijn inspanningen halen. Ik wou graag mijn zelfgemaakte (compleet op intuitie beruste) schema tegen jullie (ervaringsdeskundigen) aanhouden voor reacties en tips. Heb eigenlijk geen idee waarop ik moet letten. Ben echt een beginner, maar wel gemotiveerd.
Mijn schema en vragen kun je lezen in het daarvoor bestemde topic.
Groetjes Ophelia
en alvast bedankt voor de tips
Comment