Even voorstellen...

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Even voorstellen...

    Hallo Allemaal,

    Ik ben JW, 100 kg, 1.90, 10% vet...

    Train nu een jaar of 3 en gebruik geen anabolen.

    Hoop hier met name nieuwe ideen op te kunnen doen over goede voeding enzo...

    Daar laat ik het nu maar even bij...

    Groet,

    J.W.
    Groeten,

    JWL

    The Critical Natural

  • #2
    Mooie stats! Er is hier genoeg over voeding te vinden.

    Voor persoonlijk advies kan je je voedinsschema posten, genoeg mensen die je willen helpen.
    Shitty food will make you look like shit.

    http://www.pro-active-medicine.nl

    Comment


    • #3
      Welkom JWL,

      Veel leesgenot, en hoop dat je genoeg info terug vind over voeding.


      D.
      You were put on this world to achive a goal in live, so go for it and don't lose the faith.  At least I try.

      Comment


      • #4
        Welkom

        Comment


        • #5
          Welkom, zou zeggen vooral doorgaan.

          Grtz

          Comment


          • #6
            Welkom

            Comment


            • #7
              welkom

              Comment


              • #8
                welkom en idd mooie stats (foto's kan je hier ook plaatsen op dit forum)
                stil growing

                Comment


                • #9
                  Welkom JW.
                  Zijn idd hele nette stats, je zal wel veel aanleg hebben als je pas 3 jaar traint. Hoe oud ben je als ik vragen mag?

                  Comment


                  • #10
                    Bedankt allen..

                    Het schijnt dat ik aanleg heb ja...

                    Als ik goed eet en 5-6 x per week train dan kom ik ongeveer 4-5 kg per jaar aan... (slechts creatine supplement)

                    Maar vervolgens kan ik dan ivm werk bijvoorbeeld een maand niet trainen en dan .... DAN VAL JE AF!!!! Grrrr.... en weer drie kilo eraf!

                    Btw ben 30...

                    Groeten,

                    JW
                    Groeten,

                    JWL

                    The Critical Natural

                    Comment


                    • #11
                      Een maand niet trainen kan natuurlijk ook eigenlijk helemaal niet hè...
                      Een troost is iig dat die kilo's die je dan afvalt echt niet allemaal spieren zijn hoor, zo snel gaat dat niet. En wat je eventueel verliest is ook redelijk snel weer terug.
                      Zou wel proberen om zelfs tijdens drukte toch af en toe een 'onderhouds training' mee te pakken, al is het maar een circuittraining van een uurtje per week. Dat beperkt het verlies al enorm.

                      Comment


                      • #12
                        Morgen weer beginnen...

                        Maandag borstdag!

                        Kan niet wachten. Het valt altijd zo vies tegen dat bankdrukken...
                        Groeten,

                        JWL

                        The Critical Natural

                        Comment


                        • #13
                          gegroet. Borstdag is juist mijn favoriet
                          I live to end the game

                          Comment


                          • #14
                            Welkom.


                            Greets...
                            Growing is like sex you can never get enough...

                            Pain is temporary...pride is forever...

                            Comment

                            Sidebar top desktop

                            Collapse

                            Actieve discussies

                            Collapse

                            erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                            Antalya Escort
                            sikis
                            gaziantep escort
                            gaziantep escort
                            İstanbul Escort
                            istanbul escort bayan
                            sisli escort beylikduzu escort bayan
                            antalya escort atakoy escort
                            umraniye escort bayan
                            Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                            Working...
                            X