Even voorstellen

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Even voorstellen

    Hallo allemaal,

    Ik ben Theo Willemsen en ben 46 jaar en 1.70 m.
    Mijn gewicht is 81 kg.
    Ben nu 1 maand aan het fitnessen en ben inmiddels al van sportschool veranderd,omdat ze bij die andere school niet wilde doen waar ik om vroeg en dat is spiermassa krijgen.
    Daar wilde ze dat ik eerst aan cardio ging doen.
    Volgens mij is dat spierverbranding. TOCH?????
    Maar nu heb ik het reuze naar mijn zin en doe ik wat ik wil. SPIERMASSA KRIJGEN.
    Dus korte sessies (2x8) en na die achtste keer lukt het echt niet om nog 1x meer te doen.
    Lukt dit wel dan komt er gewoon weer een gewicht bij.
    Ben nu met buik,borst,bovenrug,onderrug en benen bezig (de grote spieren dus) voor zo'n 6 weken en daarna krijg ik weer een nieuw schema.

    Nou ik hoor wel van jullie.
    Tips zijn altijd welkom.

    Groetjes, Theo.

  • #2
    Welkom!
    "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

    Comment


    • #3
      Welkom!
      "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

      sigpic

      "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

      Comment


      • #4
        Welkom.

        Zou niet te hard van stapel lopen met het snel verhogen van gewichten kerel.
        Laat eerst je lichaam wennen aan de belasting.
        Who's the Chef

        Comment

        Actieve discussies

        Collapse

        Antalya Escort
        sikis
        gaziantep escort
        gaziantep escort
        İstanbul Escort
        istanbul escort bayan
        sisli escort beylikduzu escort bayan
        antalya escort atakoy escort
        umraniye escort bayan
        Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
        mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
        otobet
        gaziantep escort
        deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
        mersin escort alanya escort gaziantep escort
        deneme bonusu veren siteler
        deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
        mobilbahis giriş rokubet giriş
        casino siteleri
        bonus veren siteler
        deneme bonusu veren siteler
        kadınlar kulübü
        bonus veren siteler bonus veren siteler
        deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
        bonus veren siteler
        Working...