.

[korneel93]

heey ik ben korneel en ben 16 jjaar
ik train al 1 jaar ongeveer 5 dagen in de week 40 minuten per dag
met iedere dag iets afwisselend van het lichaamsdeel
( triceps, schouders ..)
ik ben 1m61 groot en zou graag nog groeien
mijn vader heeft zijn groeispurt in het 5de middelbaar gehad
maar ik weet niet of dat mijn fitnes dat belast

grtz

[Pinada]

Discussie naar juiste sectie verplaatst.

Welkom!

frepant dat je alleen triceps schouders benoemt
train je thuis of in de gym

train licht en het zal je groei niet belasten

train verder je HELE lichaam en niet alleen je show spieren. en gaar topic title heb je..

welkom btw

[knoefje]

welkom

[Snuff-Sann]

Welkom gehete...

[Revius]

wat wil je nou weten? Of je lengte groei wordt gehinderd door fitness of dat je qua spiermassa wil groeien?

[Been]

Welkom

[Knulletje]

Welkom Korneel.. Nee hoor trainen zal jouw lengte groei niet belasten.

[Kevster]

Welkom1

[martin27]

Welkom Korneel.. Nee hoor trainen zal jouw lengte groei niet belasten.

zolang hij licht blijft trainen niet nee

maar als hij zwaar gaat trainen zal hij echt niet optimaal groeien meer (lengte)

[GeneralIx]

Welkom!