Even voorstellen, vrij orgineel

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Even voorstellen, vrij orgineel

    Nou mijn naam is Wouter,

    vanaf dat ik vrij jong was was ik al met gewichten aan het hozen op me kamer en ik heb ook veel judo gedaan. Na een tijdje kwam ik met wat oudere jongens in contact die broers waren van een paar leeftijdsgenootjes. ik zag dat zij flink gespierd waren en besloot toen een abonnement te nemen op de sportschool.

    Ik ben nu 18 jaar oud 187 en weeg 104 kilo.
    Met bankdrukkken zit ik op 120
    biceps train ik niet meer om te groeien want die vind ik zelf groot zat.
    Wel heb ik overal striae, o.a onder mijn oksels, midden op mijn rug en aan de binnekant van mijn benen. als hier oplossingen voor zijn hoor ik dit uiteraard graag.
    De laatste tijd heb ik er last van dat ik ook dikkiger begin te worden, het is nog lang niet zorgbarend maar er zit wat meer vet rond de buik, en dit terwijl ik juist probeer heel erg op mijn eten te letten, vrij frustrerend dus.

    Nou bij deze mijn introductie.

    Groetjes,

    Wouter

  • #2
    welkom op het forum

    en als je ergens je voedingsschema post kunnen de mensen van dit forum je helpen
    je kan trainen voor een sixpack, of neem een sixpack voor een bierbuik...

    Comment


    • #3
      Hey Wouter, Welkom

      18 jaar en 120kg weg pompen is niet slecht.
      Ik zou eens kijken in de zomer sticky

      http://forum.bodynet.nl/lees-eerst/3...mersticky.html <== KLIK

      Hier staat ontzettend veel informatie in. Ook hoe je, je voeding kunt optimaliseren.

      Verder heel veel succes.

      Edit: Wou nog ef zeggen dat: "Biceps train ik niet meer, want die is al groot genoeg" dikke vette bullshit is. Alles trainen maat! Niet spieren overslaan.
      Last edited by Kevster; 13-10-2009, 16:34.
      The Sky Ain't The Limit

      "Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."

      Comment


      • #4
        welkom
        44jr, 182 cm, 90 kg, bf 18%, bp2x85 sq8x120 dl4x110, lp 7*190,- cutten
        ....

        Comment


        • #5
          Even een update.
          Ik zie dat veel mensen hun biceps omtrek er bij zetten. 47 Cm op dit moment.

          Comment


          • #6
            Welkom!
            "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

            sigpic

            "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

            Comment


            • #7
              Welkom!
              "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

              Comment

              Sidebar top desktop

              Collapse

              Actieve discussies

              Collapse

              porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn
              erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
              Antalya Escort
              sikis
              gaziantep escort
              gaziantep escort
              İstanbul Escort
              istanbul escort bayan
              sisli escort beylikduzu escort bayan
              antalya escort atakoy escort
              umraniye escort bayan
              Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
              Working...
              X