Tweet
Ik ben Erwin, 1 jaar geleden nog 104 kilo met een vetpercentage van 25. Nu een jaar later is er nog maar 88 kilo over met een vetpercentage van 15.
Mijn streven is om weer rustig op te klauteren naar de 95 met een vetpercentage van 15.
Heb recentelijk weer een oude hobby opgepakt nml. krav maga. Ik combineer deze hobby met m'n andere hobby krachttraining.
Heb een half jaar geleden de kettlebell ontdekt en recentelijk heb ik ringen op zolder gehangen. Naast twee keer krav maga beul ik mezelf twee keer in de week thuis af.
Wil graag leren van iedereen hier op het forum. Ben vooral bezig met voeding en vraag me af of de kettlebell en ringen wel intensief genoeg zijn om mijn einddoel van 95 kilo te halen.
Mijn streven is om weer rustig op te klauteren naar de 95 met een vetpercentage van 15.
Heb recentelijk weer een oude hobby opgepakt nml. krav maga. Ik combineer deze hobby met m'n andere hobby krachttraining.
Heb een half jaar geleden de kettlebell ontdekt en recentelijk heb ik ringen op zolder gehangen. Naast twee keer krav maga beul ik mezelf twee keer in de week thuis af.
Wil graag leren van iedereen hier op het forum. Ben vooral bezig met voeding en vraag me af of de kettlebell en ringen wel intensief genoeg zijn om mijn einddoel van 95 kilo te halen.
Comment