Hoi

Riot

Junior Member

Lid sinds: Oct 2009

Berichten: 5
- Share
- Tweet
#1

Hoi

22-10-2009, 11:52

Even mezelf voorstellen.

Ik ben 20 jaar, weeg 73kg en ben 1m80 lang. Mijn BF is nu 18%.
Vorig jaar kwam ik in een 'klein' ongelukje terecht waardoor ik een heel jaar ben kwijtgeraakt aan slapen en niks kunnen doen. Dit jaar wil ik daarvoor compenseren door nog harder te trainen dan ik daarvoor deed.

Ik zit al op meerdere fora en wilde ook hier even een kijkje doen.
Hopelijk vind ik hier wel wat ik nodig heb! Goed advies en begeleiding
Tags: Geen
Pinada

Retired ************************* ***********

Lid sinds: Jul 2008

Berichten: 10230
- Share
- Tweet
#2

22-10-2009, 11:54

Welkom!

"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."
Comment
Kevster

Moderator

Lid sinds: Feb 2009

Berichten: 8496
- Share
- Tweet
#3

22-10-2009, 11:56

Welkom

Das wel klote.. Ben je er weer helemaal bovenop?

The Sky Ain't The Limit

"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."
Comment
erso89

Member

Lid sinds: Oct 2009

Berichten: 346
- Share
- Tweet
#4

22-10-2009, 11:57

welkom

je kan trainen voor een sixpack, of neem een sixpack voor een bierbuik...
Comment
Knulletje

Bodynet Vedette

Lid sinds: Jan 2009

Berichten: 6059
- Share
- Tweet
#5

22-10-2009, 12:03

Welkom, ik hoop voor je dat het nu beter gaat Riot..
Comment
Been

Bodynet ********************

Lid sinds: Aug 2004

Berichten: 16450
- Share
- Tweet
#6

22-10-2009, 12:21

Welkom

Who's the Chef
Comment
IJsBlok

Bulking

Lid sinds: Mar 2008

Berichten: 6798
- Share
- Tweet
#7

22-10-2009, 12:37

welkom en suc6!

Calisthenics / Street workout
Comment
Mr Nikola

Junior Member

Lid sinds: Nov 2008

Berichten: 208
- Share
- Tweet
#8

22-10-2009, 12:55

Welkom & succes met het halen van je doelen!

Can squats cure cancer?
- Yes, there is nothing heavy squats can't cure!
Comment
Riot

Junior Member

Lid sinds: Oct 2009

Berichten: 5
- Share
- Tweet
#9

22-10-2009, 14:15

Dank jullie wel

Originally posted by sch00m View Post

Welkom

Das wel klote.. Ben je er weer helemaal bovenop?

Nog niet 100%
Maar dat komt dmv trainen en mn leven weer oppakken wel weer goed
Comment
Snuff-Sann

Doorman Supervisor SIA

Lid sinds: Feb 2009

Berichten: 8753
- Share
- Tweet
#10

22-10-2009, 14:46

Welkom gehete...
Comment
DK01

Junior Member

Lid sinds: Sep 2009

Berichten: 54
- Share
- Tweet
#11

22-10-2009, 16:36

Welkom
Comment
knoefje

Natural Devil

Lid sinds: Jun 2009

Berichten: 1044
- Share
- Tweet
#12

22-10-2009, 16:42

welkom, veel leesplezier

44jr, 182 cm, 90 kg, bf 18%, bp2x85 sq8x120 dl4x110, lp 7*190,- cutten
....
Comment
donjaym

Junior Member

Lid sinds: Oct 2009

Berichten: 38
- Share
- Tweet
#13

22-10-2009, 17:01

welkom!
Comment

Vorige template Volgende

Your Guide to Meeting US CPA Course Eligibility

door awinash62

To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...
- Kanaal: Trainingsschema's
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x

Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Efficient Ways to Get Your Assignment Done on Time

door harryjkevin0

Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...
- Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x

1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x

Wide grip...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
What are the symptoms of a parasite in the muscles?

door romankenndy

Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...
- Kanaal: Ziekten en aandoeningen
4 dagen geleden
How Can Shuconaandrod Expert Coaching Help You Achieve Your Goals?

door ShuconaRod

Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...
- Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden
3D-Muurdecoratie Keuken

door MillerTilan

Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
6 dagen geleden
MBA Assignment Writing Service

door harryjkevin0

Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...
- Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6

Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x

Push...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Affordable Glaucoma Treatments: Buy Bimatoprost Online at HealthMedsRX

door wdenis2212

Managing glaucoma doesn’t have to be expensive. At HealthMedsRX, you can find affordable and effective solutions like Bimatoprost eye drops to help reduce...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
6 dagen geleden

Hoi

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Hoi

Hoi

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud