Hallo allemaal , Ik ben Sebas , ben 18 jaar, 194cm en ik weeg 82kg.
Ik wil graag aan krachttraining doen. Nu heb ik op internet heel veel verschillende dingen gelezen, En ik kom er af en toe niet meer uit. Weet er iemand een goed krachttrainings schema voor mij? Ik heb een jaartje opleiding v en v gedaan , Dat was de hele week sporten ook met fitness ect .. Verder word ik eind november weer gekeurd voor de Mariniers. Daar wil ik dus naar toe trainen. Kan iemand mij helpen ?
Mvg Sebas
Ik wil graag aan krachttraining doen. Nu heb ik op internet heel veel verschillende dingen gelezen, En ik kom er af en toe niet meer uit. Weet er iemand een goed krachttrainings schema voor mij? Ik heb een jaartje opleiding v en v gedaan , Dat was de hele week sporten ook met fitness ect .. Verder word ik eind november weer gekeurd voor de Mariniers. Daar wil ik dus naar toe trainen. Kan iemand mij helpen ?
Mvg Sebas
Comment