nieuw

[jodocus]

Zeg hallo,
Mijn naam is Jodocus en na 15 jaar op de vrachtauto te hebben gereden.
Wil ik iets aan mijn lichaam doen niet dat het uit gezakt en extra lomp is, maar de scherpe lijnen zijn wel weg.
Maar met mij 1.95 cm en 96 kilo denk ik dat ik nog niet echt tezwaar ben .
Maar iets meer form is wel gewenst want ik ga van het zomer met mijn gezin en mijn 13 jarige dochter naar spanje en ik wil niet daar op het strand zitten als een als een uitgezakte vader
gr jodocus

[Shredmaster]

VOor de zomer moet goed lukken als je begint met voeding en training op orde krijgen.
In de stickies vind je veel informatie.

[Snuff-Sann]

Welkom gehete...

[schiedam]

welkom,
veel plezier op het form,

[Been]

Welkom

welkom , verwacht je competitie op het strand?

[Kevster]

Welkom

[Knulletje]

Welkom.

[GeneralIx]

Welkom!

[erso89]

welkom

[martin27]

welkom , verwacht je competitie op het strand?

wel als wij allemaal er heen gaan

[jodocus]

Bedankt voor de reactie`s.
Ja als jullie allemaal thuis blijven heb ik niks te vrezen.
Maar het gaat wel om mijn dochter haha
ps waar vind ik waar mee ik kan beginnen of voor belden van trainen en hoe zit het precies met de voeding ???????
wil in eerste instantie thuis trainen
gr jodocus

[Gobmeister]

haha oke.. welkom!

[okidoki71]

[roelinho]

Welkom.

Bedankt voor de reactie`s.
Ja als jullie allemaal thuis blijven heb ik niks te vrezen.
Maar het gaat wel om mijn dochter haha
ps waar vind ik waar mee ik kan beginnen of voor belden van trainen en hoe zit het precies met de voeding ???????
wil in eerste instantie thuis trainen
gr jodocus

LEES DIT EERST! - Bodynet.nl - Bodybuilding & Fitness discussieforums