ff voorstellen

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • ff voorstellen

    Hallo, ik ben Victor, ben 16 jaar, eh.. ik zit niet bij een fitness school ofzo iets, wil graag wat sterker worden, is altijd wel handig .. eh.. heb eerst ff rondgekeken, en leek me wel een goeie site ^^, ben een erge noob :P, dus hulp qua trainings schema's, oefeningen enz zijn graag welkom ^^


    MVG Victor

  • #2
    Welkom gehete...

    Comment


    • #3
      danke XD, eh.. kan je mss een begins schema ofzo sturen zodat ik gelijk aan de slag kan :P XD? alvast bedankt ^^ eh.. sorry als dit beetje egoistisch ofzo overkomt, wil graag snel eh.. sterker worden XD

      MVG

      Victor

      Comment


      • #4
        welkom!

        Comment


        • #5
          danke

          Comment


          • #6
            welkom gozer, check anders bij trainingsschema's Lees eerst, de sticky's dus.
            Staat een beginnersschema...
            Groeten

            Comment


            • #7

              Gewoon goed de stickies lezen, met name de zomersticky helpt je al een aardig stuk op weg!
              Welkom gehete!
              Can squats cure cancer?
              - Yes, there is nothing heavy squats can't cure!

              Comment


              • #8
                oke, merci, zal ff ernaar kijken

                ps: ik zit op badminton, eh.. alvast ter info van wat het handigst dan is om te trainen enz :P, maar zal ff ernaar kijken ^^


                Victor

                Comment


                • #9
                  Sorry dat ik dubbelpost,kon niet de edit knop vinden. Ik heb die sticky doorgelezen, en ben nu al wijzer maar kunnen die dingen ook gewoon thuis, zonder fitnes school ? zo nee, zouden jullie misschien een variant in elkaar kunnen zetten, die je thuis kan doen ?

                  alvast bedankt

                  MVG

                  Victor

                  EDIT: he, nu wel edit knop ?:P, maarja, eh.. heb geen crosstrainer thuis, maar wel roeiapparaat, kan dat voor in de plaats ?
                  Last edited by Naruto rulezz; 05-11-2009, 08:45.

                  Comment


                  • #10
                    Welkom.
                    Je kan natuurlijk pas thuis trainen als je het materiaal ervoor hebt. Als je hierin te beperkt bent, kan je beter naar een sportschool gaan.
                    Hier wordt niets voor jou in mekaar gezet. Je moet zelf lezen en zelf met een voorstel komen, waar je dan suggesties over kan krijgen om het beter te maken.
                    "We must all suffer from one of two pains: the pain of discipline or the pain of regret."

                    Comment


                    • #11
                      Welkom.

                      Lees het een en ander in de train en voedings sectie daar kan je een hoop leren
                      Who's the Chef

                      Comment


                      • #12
                        oke,ty, zal er ff kijken

                        Comment


                        • #13
                          Welkom...

                          Comment


                          • #14
                            Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
                            Go heavy or go home!

                            Comment


                            • #15
                              Welkom
                              The Sky Ain't The Limit

                              "Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."

                              Comment

                              Actieve discussies

                              Collapse

                              Antalya Escort
                              sikis
                              gaziantep escort
                              gaziantep escort
                              İstanbul Escort
                              istanbul escort bayan
                              sisli escort beylikduzu escort bayan
                              antalya escort atakoy escort
                              umraniye escort bayan
                              Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                              mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
                              otobet
                              gaziantep escort
                              deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                              mersin escort alanya escort gaziantep escort
                              deneme bonusu veren siteler
                              deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
                              mobilbahis giriş rokubet giriş
                              casino siteleri
                              bonus veren siteler
                              deneme bonusu veren siteler
                              kadınlar kulübü
                              bonus veren siteler bonus veren siteler
                              deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                              bonus veren siteler
                              Working...