Even voorstellen..

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Even voorstellen..

    Hallo, ben 28 jaar en train nu in totaal 3 jaar.
    Heb me hier aangemeld om me te verdiepen in voedingsschema's en trainingsmethodes.
    Momenteel weeg ik 83 kilo ben 184 en heb een vetpercentage van 12.
    Wil zelf richting de 88 kilo en dat percentage naar 10%.
    Tips zijn welkom.

  • #2
    Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
    Go heavy or go home!

    Comment


    • #3
      Welkom
      The Sky Ain't The Limit

      "Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."

      Comment


      • #4
        welkom.

        Dit forum zal je zeker geven wat je nodig hebt.

        Comment


        • #5
          Welkom gehete...

          Comment


          • #6
            Welkom Roon!

            Comment


            • #7
              Welkom!
              "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

              Comment


              • #8
                Dankdank.

                Comment

                Actieve discussies

                Collapse

                Antalya Escort
                sikis
                İstanbul Escort
                Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
                otobet
                deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                mobilbahis giriş rokubet giriş
                deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                bonus veren siteler
                casino siteleri
                casino siteleri
                alanya escort gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort mersin escort
                deneme bonusu veren siteler
                deneme bonusu veren siteler grandpashabet
                bahis siteleri
                deneme bonusu veren siteler
                deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
                bonus veren siteler
                streameast
                deneme bonusu veren siteler
                kadıköy escort ümraniye escort
                crackstreams crackstreams crackstreams
                Working...