Even voorstellen

[pinkpanter007]

Hallo mijn naam is Remko,

Ik ben 29 jaar 1.72 73 kg 17% BF en train nu ruim 3 jaar en het word tijd dat ik me op de juiste voeding ga richten. Dat zal denk ik hier moeten lukken. Ik zal eerste een schema gaan opzetten en dan om kritiek vragen.

Weet iemand een site waar ik mijn energie behoefte kan berekenen?

Groeten

[Pinada]

Welkom! http://forum.bodynet.nl/lees-eerst/3...tml#post550279

[PressPhire]

welkom, en kijk ff tussen de stickys

[Shredmaster]

en klik even op de link van Pinada.