Voorstellen

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Voorstellen

    Hallo,

    Ik ben Wim Bos, woonachtig in Wedde (provincie groningen)
    ben 21 jaar en werk bij Leen Bakker Winschoten,
    Ben sinds 2 weken weer begonnen met trainen, 2 jaar geleden ben ik gestopt door tijdgebrek en ging toen 5 dagen per week naar de sportschool,
    echter begon het weer te kriebelen en dus ga ik weer trainen, nu heb ik echter de apparaten thuis dus dat scheelt een hoop
    ben 1,90 en 120 kg ongeveer..
    mijn enige voordeel is dat ik een hele snelle spieropbouw heb, oftewel elke week blijven de resultaten zichtbaar
    heb 2 jaar geleden een kuurtje naposim gehad en dat heeft erg goed geholpen, maar ja als je dan ineens stopt stort je lichaam ook helemaal in.. van 5 dagen per week naar niks meer... weet het , het was dom maar het was toen niet anders..

    dit was het wel ongeveer

    groetjes!

  • #2
    Welkom gehete...
    Wat is je BF trouwens?

    Comment


    • #3
      neem aan dat je Body fat bedoeld?
      percentage durf ik niet te zeggen.. zal ik zsm opmeten

      Comment


      • #4
        Welkom!
        "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

        Comment


        • #5
          Welkom Grunniger!!
          Bulken sinds 12-10-2009 - 82 kilo 10,2 % Doel 95+
          25/11/09 - 89,6 Kilo BF ----- %
          "Where others see trouble.. I see opportunities"

          Comment


          • #6
            Welkom

            Comment


            • #7
              Welkom.
              Als je vetpercentage niet te ver boven de 20 % ligt, is die 120 kg al wel heel nice.
              "We must all suffer from one of two pains: the pain of discipline or the pain of regret."

              Comment


              • #8
                Welkom
                Who's the Chef

                Comment


                • #9
                  Originally posted by doministah View Post
                  Hallo,

                  Ik ben Wim Bos, woonachtig in Wedde (provincie groningen) ben 21 jaar en werk bij Leen Bakker Winschoten,
                  Ben sinds 2 weken weer begonnen met trainen, 2 jaar geleden ben ik gestopt door tijdgebrek en ging toen 5 dagen per week naar de sportschool,
                  echter begon het weer te kriebelen en dus ga ik weer trainen, nu heb ik echter de apparaten thuis dus dat scheelt een hoop
                  ben 1,90 en 120 kg ongeveer..
                  mijn enige voordeel is dat ik een hele snelle spieropbouw heb, oftewel elke week blijven de resultaten zichtbaar
                  heb 2 jaar geleden een kuurtje naposim gehad en dat heeft erg goed geholpen, maar ja als je dan ineens stopt stort je lichaam ook helemaal in.. van 5 dagen per week naar niks meer... weet het , het was dom maar het was toen niet anders..

                  dit was het wel ongeveer

                  groetjes!
                  Ook hou je van slangen en andere reptielen, slaap je naakt, kick je op piercings, ben je te vinden in Boelie's Club, Cafe de Hofnar, Cafe het Steegje en de Stenden Student Lounge.
                  Tevens hou je van bier, zelf filmpjes maken, motorsport, wielrennen, De Wereld Draait Doorrrrrrrr, en vier je nog steeds Sinterklaas. Je bent tegen wapens, Joran van der Sloot, hoge zorgpremie, dure benzine en tegen geweld. Als je problemen hebt, praat je die liever uit dan dat je gaat matten.
                  Je droomt van sex met je ex, sex op het werk, en hoopt op het spotten van een string of diep decolleté op straat.

                  Je zit op het Dollard College, en draagt van die kutte enkelsokjes. Kevers vind je de shit. Je bent lid van de Kever Club Nederland.

                  Hoi Wim.
                  http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/33738-osterichs-dagboek-eten-trainen-beminnen

                  Comment


                  • #10
                    Trek je daar maar niets van aan hoor Wim, wij zijn het al gewend.
                    Ze noemen hem hier op BN 'el loco', oftewel de dorpsgek.

                    Comment


                    • #11
                      Yeah buddy,,,Lightweight baby,,,Nothing but peanuts.
                      Profilering aan de hand van oerkreten gebezigd door een dolle zware neger is daarentegen volkomen volwassen, intelligent, normaal en geaccepteerd.
                      Let er verder maar niet op, Wim.
                      http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/33738-osterichs-dagboek-eten-trainen-beminnen

                      Comment


                      • #12
                        120 kg is zwaar, heb je een waterhoofd?



                        Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
                        Go heavy or go home!

                        Comment


                        • #13
                          Welkom!
                          Mind is everything.

                          Comment


                          • #14
                            haha ga trainen ofzo in plaats van hyves

                            Comment


                            • #15
                              Nou niet zo lelijk doen Wimke.
                              http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/33738-osterichs-dagboek-eten-trainen-beminnen

                              Comment

                              Sidebar top desktop

                              Collapse

                              Actieve discussies

                              Collapse

                              Working...
                              X