Nieuw hier

[rrd900]

Hallo allemaal,
Ik ben Roderick en ik ben 18 jaar.
Twee maanden geleden ben ik bij de fysio begonnen met krachttraining omdat ik bij de sport die ik beoefen, tennis, graag sterker wil worden. Ik heb daar twee maanden getraind en ben sinds een week nu zelf aan de gang gegaan bij een sportschool. Ik zal in de sectie trainingsschema's het schema posten waar ik mee aan de gang wil gaan, heb het samengesteld samen met mijn sportfysiotherapeut. Ik hoop dat jullie dat schema kunnen bekijken en eventueel met verbeterpunten kunnen komen!

[Snuff-Sann]

Welkom gehete...

[Lukas]

Welkom hier.

[Pinada]

Welkom!

[resike]

Welkom dude!

[IJsBlok]

welkom, wat ik meestal vind van de fysio's:
ze hebben heel veel verstand van wat je moet trainen om te herstellen en massages.
maar kwa krachttraining kunnen ze nog veel leren, zie namelijk vaak mensen met de fysio die moeten legpressen met 20kg, nou dan kan ik je vertellen als jij je veters strikt dat dat een zwaardere workout is.
tuurlijk klopt het met refalideren dat je van 0 moet beginnen maar mensen die gewoon nog kunnen lopen moeten toch echt wat zwaarder gaan.

overigens welkom

[Kevster]

Welkom

[powertrainer2007]

welkom!!!

[schiedam]

welkom,
veel plezier op het form,

[Been]

Welkom

[The Phoenix]

welkom hier en veel leezplezier.

[roelinho]

Welkom

[peso]

welkom, ben benieuwd naar je schema

[laurann]

Welkom!

[Yves]

welkom!!!