hooi!

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Merly123

Junior Member

Lid sinds: Dec 2009

Berichten: 4
- Share
- Tweet
#1

hooi!

03-12-2009, 22:40

hoi!
ik ben merlijn, 16 jaar
ik ben lid geworden omdat ik ong 4 maanden geleden ben begonnen met krachttraining, en ik nog met een hele hoop vragen zit^^ aangezien ik het allemaal wat serieuzer aan wil pakken.

waarvan ik hoop dat ze hier kunnen worden beantwoord!
Tags: Geen
resike

Thurs

Lid sinds: Jul 2009

Berichten: 5648
- Share
- Tweet
#2

03-12-2009, 22:46

welkom merlijn

Mind is everything.
Comment
laurann

XXS

Lid sinds: Apr 2009

Berichten: 3181
- Share
- Tweet
#3

03-12-2009, 23:52

Welkom! komt zeker goed met die vragen van je. Genoeg kennis hier

Er zijn geen excuses als je echt iets wilt bereiken.
Comment
Snuff-Sann

Doorman Supervisor SIA

Lid sinds: Feb 2009

Berichten: 8753
- Share
- Tweet
#4

04-12-2009, 05:57

Welkom gehete...
Comment
Hebikniet

Member

Lid sinds: Dec 2008

Berichten: 581
- Share
- Tweet
#5

04-12-2009, 06:54

Welkom

<------ BB Gun doet auw!
Comment
Pinada

Retired ************************* ***********

Lid sinds: Jul 2008

Berichten: 10226
- Share
- Tweet
#6

04-12-2009, 08:18

Welkom!

"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."
Comment
roelinho

Senior Member

Lid sinds: Oct 2008

Berichten: 3650
- Share
- Tweet
#7

04-12-2009, 08:25

Welkom

"We must all suffer from one of two pains: the pain of discipline or the pain of regret."
Comment
Been

Bodynet ********************

Lid sinds: Aug 2004

Berichten: 16434
- Share
- Tweet
#8

04-12-2009, 08:48

Hooi is gedroogd gras
Welkom

Who's the Chef
Comment
The Phoenix

...

Lid sinds: Nov 2009

Berichten: 3518
- Share
- Tweet
#9

04-12-2009, 08:49

welkom
Comment
Knulletje

Bodynet Vedette

Lid sinds: Jan 2009

Berichten: 6058
- Share
- Tweet
#10

04-12-2009, 09:47

Welkom...
Comment
Gobmeister

Member

Lid sinds: Aug 2009

Berichten: 386
- Share
- Tweet
#11

04-12-2009, 13:42

Hoi Hoi..
Comment
Yves

Banned

Lid sinds: Sep 2009

Berichten: 623
- Share
- Tweet
#12

04-12-2009, 14:50

welkom en veel plezier hier
Comment
Kevster

Moderator

Lid sinds: Feb 2009

Berichten: 8183
- Share
- Tweet
#13

04-12-2009, 15:00

Welkom

The Sky Ain't The Limit

"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."
Comment
kees

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 4524
- Share
- Tweet
#14

06-12-2009, 11:31

Welkom

een gladde aal blijft altijd glad.
Comment
de sterkste ophaler

Heftruck boefje

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 14247
- Share
- Tweet
#15

06-12-2009, 12:26

Welkom

Geniet, en drink met maten!
Comment

Vorige 1 2 template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 100kg 4x

One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...
- Kanaal: Trainingslogjes
20 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x

Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x

Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8

Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 3x

One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x

Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x

Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10

Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x

Military...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x

One legged paused calf raise:
- BW 22x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x

Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden