SnelleEddy is in de houwze

Collapse
X
Collapse
 
  • Pagina van 1
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Vorige template Volgende
  • #1

    SnelleEddy is in de houwze

    Allo,

    Ik ben SnelleEddy en train sinds april 2009.Stats zijn bench 1x105kg squat1x105kg deadlift 1x140kg pushpress 1x70kg. Doelen tegen volgend jaar(dec 2010) :150kg benchen, 200kg squat en deadlift, en push press 100kg.

    Weeg momenteel 102kg met een vetpercentage tussen 25 en 30%.Ben het boek aan het lezen Burn the fat feed the musle in de hoop iets te leren over afvallen.Sinds ik train heb ik altijd honger (verschrikkelijk)en ben al 10kg bijgekomen.Terwijl ik was begonnen om wat af te vallen.

    Ik train enkel fullbody.Ik wissel rippetoe om de 6weken af met een eigen schema met 10 herhalingen.

    Groetjes SnelleEddy

    Kappe en knalle
    Tags: Geen
  • #2
    Welkom!
    "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

    Comment

    • #3
      Welkom!

      "We must all suffer from one of two pains: the pain of discipline or the pain of regret."

      Comment

      • #4
        rippetoe ftw!
        welkom!
        Getting stronger to fend off potential zombie attacks.

        Comment

        • #5
          Welkom!
          Mind is everything.

          Comment

          • #6
            Welkom !

            Comment

            • #7
              Welkom!

              Je vetpercentage is wel erg hoog. Zou daar toch wel wat aan gaan doen.
              Ben benieuwd wat je doelen zijn.
              The Sky Ain't The Limit

              "Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."

              Comment

              • #8
                Welkom!
                "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

                sigpic

                "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

                Comment

                • #9
                  Welkom..


                  Comment

                  • #10
                    misschien eet je de verkeerde dingen

                    Comment

                    • #11
                      lijkt alsof je veel borst gedaan heb en weinig benen.

                      Dit trekt wel bij in de loop van het jaar, squat en deadlift kun je wel verhogen maar de bench press betwijfel ik, 150 is namelijk aardig wat.

                      Zoek hier rond, maak een voedingsschema en je kunt beginnen met vet verbranden, je vetpercentage is erg hoog namelijk.
                      Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
                      Go heavy or go home!

                      Comment

                      • #12
                        Denk dat Eddy n powerlifter wil worden?

                        Comment

                        Vorige template Volgende

                        Sidebar top desktop

                        Collapse

                        Actieve discussies

                        Collapse
                        Bekijk alles
                        Working...
                        X