SnelleEddy is in de houwze

[SnelleEddy]

Allo,

Ik ben SnelleEddy en train sinds april 2009.Stats zijn bench 1x105kg squat1x105kg deadlift 1x140kg pushpress 1x70kg. Doelen tegen volgend jaar(dec 2010) :150kg benchen, 200kg squat en deadlift, en push press 100kg.

Weeg momenteel 102kg met een vetpercentage tussen 25 en 30%.Ben het boek aan het lezen Burn the fat feed the musle in de hoop iets te leren over afvallen.Sinds ik train heb ik altijd honger (verschrikkelijk)en ben al 10kg bijgekomen.Terwijl ik was begonnen om wat af te vallen.

Ik train enkel fullbody.Ik wissel rippetoe om de 6weken af met een eigen schema met 10 herhalingen.

Groetjes SnelleEddy

Kappe en knalle

[Pinada]

Welkom!

[roelinho]

Welkom!

[dfuse]

rippetoe ftw!
welkom!

[resike]

Welkom!

[DJLukas]

Welkom !

[Kevster]

Welkom!

Je vetpercentage is wel erg hoog. Zou daar toch wel wat aan gaan doen.
Ben benieuwd wat je doelen zijn.

[GeneralIx]

Welkom!

[Mr007]

Welkom..

[boonbeest]

misschien eet je de verkeerde dingen

[Shredmaster]

lijkt alsof je veel borst gedaan heb en weinig benen.

Dit trekt wel bij in de loop van het jaar, squat en deadlift kun je wel verhogen maar de bench press betwijfel ik, 150 is namelijk aardig wat.

Zoek hier rond, maak een voedingsschema en je kunt beginnen met vet verbranden, je vetpercentage is erg hoog namelijk.

[Knulletje]

Denk dat Eddy n powerlifter wil worden?