Tweet
goeie middag... ik ben mike, 26 jaar en woon in rotterdam....
ik train nu ong 5 jaar,waarvan de eerste jaar bagger en 2de en 3e jaar gekuurt.4de jaar jaartje uitgeweest en nu al een jaar keihard aan het knallen.
heb een behoorlijke spijt dat ik al zo snel gekuurt heb,omdat ik toen de ballen verstand ervan had,en onverantwoord gedaan heb.maarja toen als pikkie in de sportschool zag iedereeen hard groeien en dat wou ik natuurlijk ook!!(wie niet).maar nou ,na veel lezen,lezen en ervaring,heb ik er aardig wat verstand van gekregen,en dan zie je pas in dat ik veel langer naturel had moeten trainen,en een goede basis moest opbouwen,voordat ik ging kuren.....
maarja het is nu eenmaal gebeurt....!!
ik woog toen voor kuren 68 kilo en nu weeg ik 87 kilo en ben 1.83 m
vetpercentage weet ik nie maar denk wel rond 20%,niet goed dus.
train nu alweer een tijd zonder zooi,maar wil toch wel straks weer kuren
en dan met me volle verstand,ervaring,en informatie die ik heb,er tegen aan gaan...
hoop nog meer goede informatie hier te vinden..jullie horen snel van me...
ik train nu ong 5 jaar,waarvan de eerste jaar bagger en 2de en 3e jaar gekuurt.4de jaar jaartje uitgeweest en nu al een jaar keihard aan het knallen.
heb een behoorlijke spijt dat ik al zo snel gekuurt heb,omdat ik toen de ballen verstand ervan had,en onverantwoord gedaan heb.maarja toen als pikkie in de sportschool zag iedereeen hard groeien en dat wou ik natuurlijk ook!!(wie niet).maar nou ,na veel lezen,lezen en ervaring,heb ik er aardig wat verstand van gekregen,en dan zie je pas in dat ik veel langer naturel had moeten trainen,en een goede basis moest opbouwen,voordat ik ging kuren.....
maarja het is nu eenmaal gebeurt....!!
ik woog toen voor kuren 68 kilo en nu weeg ik 87 kilo en ben 1.83 m
vetpercentage weet ik nie maar denk wel rond 20%,niet goed dus.
train nu alweer een tijd zonder zooi,maar wil toch wel straks weer kuren
en dan met me volle verstand,ervaring,en informatie die ik heb,er tegen aan gaan...
hoop nog meer goede informatie hier te vinden..jullie horen snel van me...
Comment