nieuw lid

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

totalyduzz

Junior Member

Lid sinds: Jan 2010

Berichten: 4
- Share
- Tweet
#1

nieuw lid

15-01-2010, 16:06

heey allemaal,,

ben sinds een jaar wat aan het kracht trainen, en heb meerdere topics op dit forum gelezen en ben er maar lid van geworden omdat ik sommige dingen toch wat verder uitleg van zou willen

zoals jullie zien in mijn statistieken gaat het niet bepaald snel, dus elke tip is welkom!

Rene Hooghiemstra
Tags: Geen
Knulletje

Bodynet Vedette

Lid sinds: Jan 2009

Berichten: 6058
- Share
- Tweet
#2

15-01-2010, 16:12

Welkom Rene...
Comment
martin27

Senior Member

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 2284
- Share
- Tweet
#3

15-01-2010, 16:18

welkom

Pain is temporary...pride is forever...
Comment
Snuff-Sann

Doorman Supervisor SIA

Lid sinds: Feb 2009

Berichten: 8753
- Share
- Tweet
#4

15-01-2010, 17:09

Welkom gehete...
Comment
The Phoenix

...

Lid sinds: Nov 2009

Berichten: 3518
- Share
- Tweet
#5

15-01-2010, 17:22

welkom kerel (of vrouw want ik ken iemand die vrouw is en rene heet)en veel leesplezier!
Comment
totalyduzz

Junior Member

Lid sinds: Jan 2010

Berichten: 4
- Share
- Tweet
#6

15-01-2010, 18:48

kerel volstaat hoor
Comment
lukiha

Member

Lid sinds: Jun 2009

Berichten: 300
- Share
- Tweet
#7

15-01-2010, 18:53

Welkom
Comment
Pinada

Retired ************************* ***********

Lid sinds: Jul 2008

Berichten: 10226
- Share
- Tweet
#8

15-01-2010, 19:59

Welkom!

"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."
Comment
Maasproductions

Senior Member

Lid sinds: Jul 2009

Berichten: 1663
- Share
- Tweet
#9

15-01-2010, 21:08

welkommm, je rijd motor zie ik? Wat voor type is het?
Comment
totalyduzz

Junior Member

Lid sinds: Jan 2010

Berichten: 4
- Share
- Tweet
#10

16-01-2010, 09:46

het is een Yamaha Fazer 600 uit 2001

het is m'n schatje
Comment
Lukas

Senior Member

Lid sinds: May 2009

Berichten: 1657
- Share
- Tweet
#11

16-01-2010, 09:52

Welkom Rene.
Comment
Audioslave

Junior Member

Lid sinds: Dec 2009

Berichten: 151
- Share
- Tweet
#12

16-01-2010, 10:56

Welkom!
Comment
schiedam

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 3518
- Share
- Tweet
#13

16-01-2010, 20:00

welkom,
veel plezier op het form,
Comment
resike

Thurs

Lid sinds: Jul 2009

Berichten: 5648
- Share
- Tweet
#14

16-01-2010, 21:38

Welkom!

Mind is everything.
Comment
GeneralIx

Liefste van heel BN

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 24761
- Share
- Tweet
#15

22-01-2010, 14:11

Welkom!

"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

sigpic

"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment

Vorige 1 2 template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x

Safety bar goodmornign:
- 60kg 6x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x

Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 100kg 4x

One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x

Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x

Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8

Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 3x

One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x

Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x

Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10

Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x

Military...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden