Tweet
hallo medesporters!
Mijn naam is kevin en ben 20 jaar oud.
Ik train sinds mijn 16e. In die tijd meer recreatief, zonder doel of structuur en voeding was ik al helemaal niet mee bezig. Op mijn 18e overtraind geweest, half jaar kapot!
Op mijn 19e weer lekker rustig aan begonnen met trainen tot op heden. Kwam al regelmatig op het forum, daarom nu maar eens besloten mij aan te melden. Ben op het punt beland dat ik toch wat serieuzer en doelgerichter met het fitnessen bezig wil gaan.
Ben 1,81 m weeg +/- 80 kilo met een vetpercentage van 19.3 proc.
Ben in ong. 1 jaar tijd van 72 naar 80 kilo "gegroeid" om het zo maar even te zeggen. Dit niet door het harde trainen, maar door goed en veel eten.
Heb geen voedingsschema maar post morgen mijn dagelijkse voeding met bijbehorende tijdstippen. Wil me hier aankomende tijd meer op gaan focussen. Denk dat ik hier op de juiste plek ben, om gebruik te maken van expertise van medesporters!
grrtzzz
Mijn naam is kevin en ben 20 jaar oud.
Ik train sinds mijn 16e. In die tijd meer recreatief, zonder doel of structuur en voeding was ik al helemaal niet mee bezig. Op mijn 18e overtraind geweest, half jaar kapot!
Op mijn 19e weer lekker rustig aan begonnen met trainen tot op heden. Kwam al regelmatig op het forum, daarom nu maar eens besloten mij aan te melden. Ben op het punt beland dat ik toch wat serieuzer en doelgerichter met het fitnessen bezig wil gaan.
Ben 1,81 m weeg +/- 80 kilo met een vetpercentage van 19.3 proc.
Ben in ong. 1 jaar tijd van 72 naar 80 kilo "gegroeid" om het zo maar even te zeggen. Dit niet door het harde trainen, maar door goed en veel eten.
Heb geen voedingsschema maar post morgen mijn dagelijkse voeding met bijbehorende tijdstippen. Wil me hier aankomende tijd meer op gaan focussen. Denk dat ik hier op de juiste plek ben, om gebruik te maken van expertise van medesporters!
grrtzzz
Comment